“防御性悲观”的意思、起源，防御性悲观是由谁提出的-心理学-情感百科-依恋情感网

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标题	防御性悲观
类别	心理学
释义	【防御性悲观】拼译：defensive pessimism 一种对成就任务的适应性反应策略。个体面临即将面对的任务时，以倾向于失败和忧虑失败为策略来激励自己做得更好的心理倾向。美国心理学家诺姆和坎托提出。这类个体表面上忧心忡忡，实际不担心完成任务。他们设定低的期望，采取具体的步骤为完成任务作准备。这种策略使他们把与任务有关的焦虑作为动力，使自己平静，不受任务承诺的干扰。
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