网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 老公答应给我买东西却没买到，心里超失落，该怎么办
类别 生活杂谈
内容

我真的挺郁闷的，老公之前答应给我买个东西，可到最后却没买到。这事儿看似不大，却让我心里特别难受，那种感觉还说不出来。你说要是他一开始就别承诺给我买，我也不会有啥期待，可他答应了又做不到，这就让我特别失落。

我心里一直在想，他是不是根本就没把答应我的事儿放在心上啊？还是说有什么别的原因，可就算有原因，提前跟我说一声也好啊，也不至于让我眼巴巴地盼着，最后却落个空。现在这事儿就像一根刺一样，扎在我心里，每次想起来就觉得挺不是滋味儿的，真不知道该怎么缓解这种失落的感觉。

导师分析：

从原因层面来看，老公答应买东西却未兑现，这打破了你内心对承诺的期待。在婚姻关系中，承诺意味着信任与重视，他的失约使你感觉自己没有得到应有的重视，从而引发难受与失落的情绪。从你老公的心态分析，他或许是由于各种现实因素，如工作忙碌、忘记等原因导致未能完成承诺，但他没有提前沟通，反映出他可能没有充分意识到这个承诺对你的重要性，缺乏对伴侣情绪的敏感度。而从你的心态来讲，你对老公的承诺抱有较高期望，将其视为他对自己爱意与关心的体现。当期望落空，心理上的落差让你产生了负面情绪。这种情绪若长期积压，可能会影响夫妻之间的感情交流，使你在类似事件再次发生时，负面情绪更加强烈，甚至可能引发对婚姻关系更深层次的质疑。

导师建议：

首先，找个合适的时机与老公坦诚沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间段，比如晚饭后一起散步时。沟通时，不要一开始就指责，而是用平和的语气表达你因为他答应买东西没买到而感到失落的心情。告诉他这个承诺对你来说很重要，你期待的不仅仅是那个物品，更是他对承诺的重视以及对你的关心。接着，询问他没买到东西的原因。如果是因为工作忙或者忘记了，提醒他以后遇到类似情况，提前告知你，让你有心理准备。同时，也可以和他一起探讨如何避免类似情况再次发生，比如可以将答应对方的事情记录在手机备忘录里。再者，调整自己的心态。认识到在生活中，每个人都可能会有疏忽和失误，不要因为这一次的失约就过度放大问题。尝试通过其他方式来转移注意力，缓解失落情绪，比如去做自己喜欢的事情，像看电影、逛街等。如果之后老公再有承诺，不要盲目地给予过高期望，以一种相对平和的心态去看待，这样即使承诺再次未兑现，心理落差也不会太大。通过这些方式，既能解决当前的问题，又能在一定程度上预防类似问题对夫妻关系造成伤害。

网友评论一：

妹子，我太懂你这感受了，老公答应的事儿没做到，心里肯定不好受。但你也别光自己憋着呀，得跟你老公好好说说。说不定他真不是故意的，就是忙忘了。你跟他讲清楚这事儿对你的重要性，以后他肯定就注意了。而且你也别把这事儿太放心上，偶尔一次没做到也正常，多沟通沟通，感情才能越来越好嘛。下次要是他再答应你啥，你提前提醒提醒他，这样也能避免失望。

网友评论二：

我觉得你老公这做法确实不太对，答应的事儿就得做到呀。不过你也别因为这事儿一直郁闷，影响自己心情。你可以跟他说，要是再答应买东西，就先买回来再告诉你，给你个惊喜。这样就算没买到，你也不会有太大落差。而且你自己也得想开点，男人有时候就是神经大条，咱不能因为这点事儿就一直不开心。你可以自己给自己买点喜欢的东西，把心情哄好，别太依赖老公给的承诺啦。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/10 1:12:22