不少人都觉得活着没意思，觉得找不到活下去的理由，这是什么原因呢？记得一本书上有一句话这么说的：“有一份满意的工作，一个爱的人，还有一个持之以恒的爱好，只要拥有一个，生活就有了盼头。
一、活下去的理由：如何生活的12条建议
1、在快乐出现的时候，享受快乐。
2、无所事事的时候不要有罪恶感。也许工作比无所事事对世界的危害更大。但可以完善你的无所事事，让它是觉知的。
3、不论在任何地点，任何时刻，都要试着去发现美。一张面孔、一句诗词、窗外的云、涂鸦画、风力田。美可以净化思想。
4、多倾听，少说话。
5、要认识到想法只是想法。如果感觉想法不合理，就和它理论，即使你已经找不出道理，你是你头脑的观察者，而不是受害者。
6、过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。
7、阅读一本书，不要去想着要读完它。只是读。享受每一个字、句子、段落。别期待它结束，或许永不结束。
8、允许他人爱你，相信这份爱，为他们活下去，即使你觉得毫无意义。
9、不要担心因绝望而失去的时间。熬过绝望后，时间的价值将会翻倍。
10、记住：地球生活的关键是改变。汽车会生锈，书页会发黄，技术会过时，毛毛虫会变蝴蝶，黑夜会变白昼，痛苦也会消散。
11、不要觉得活着没意思，当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要找时间休息的时候。
12、遥望天空，提醒自己宇宙是多么浩瀚，抓住每个感受悠远辽阔的机会，这会让你看见自己的渺小。
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