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标题 分手都两个月了，我对事提不起兴趣，是心理病吗
类别 情感故事
内容

我心里好难受，我和女朋友分手都两个多月了。我俩交往了半年，当时我还特意把工作辞了，就为了回来追她。可是在一起的时候，我也没好好工作，结果让她觉得我不够成熟。

自从分手后，我感觉自己变得很奇怪。对什么事情都提不起兴趣来，以前喜欢做的事，现在都不想做了。而且我也不爱说话，就想一个人待着。我有时候觉得自己是不是心理出问题了，每天都过得很不开心，满脑子都是和她在一起的回忆，真不知道该怎么办才好。

导师分析：

从这段经历来看，男方为追求女友辞去工作，在交往期间又未好好工作，这一系列行为导致女友认为其不成熟，成为分手的重要原因。分手后，男方陷入对过往感情的过度留恋，难以释怀，进而出现对事物缺乏兴趣、不爱说话等情况。他将过多情感和精力倾注在这段感情中，当感情破裂，便失去了生活重心，自我认知和价值感也受到冲击。这种状态持续，易引发心理问题，根源在于其在感情和生活规划上的失衡，以及面对感情挫折时缺乏有效应对方式。

导师建议：

首先，男方要重新找回生活的重心，先着手规划职业发展。可以根据自己的技能和兴趣，寻找合适的工作机会，让生活充实起来，恢复自信与价值感。同时，尝试拓展社交圈子，结交新朋友，参加一些兴趣小组或社交活动，转移对前女友的注意力。当回忆过去感到痛苦时，可通过运动、写日记等方式释放情绪。也要明白感情的结束并非世界末日，学会接受现实，给自己时间慢慢疗愈。若心理问题严重影响生活，可寻求专业心理咨询师的帮助，逐步走出困境。

网友评论一：

我觉得这男生太冲动啦，为了追女生就辞工作，工作和感情都没平衡好。现在既然分手了，就别一直陷在过去啦。赶紧找份工作，让自己忙起来，说不定慢慢就走出来了。一直这么消沉下去也不是办法呀，生活还是要向前看的。

网友评论二：

这男生挺可怜的，付出那么多最后却分手了。不过一直对啥都没兴趣也不行，得主动改变。可以先从培养小兴趣开始，比如养养花，慢慢让自己开心起来。也别老一个人待着，多和朋友聚聚，把心里的苦水倒一倒，说不定心情就好啦。

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更新时间：2025/8/6 20:51:56