| 标题 |
如何进行有效沟通? 怎么和老公沟通才有感情 |
| 类别 |
经营婚姻-情感专区 |
| 内容 |
我经常听到一个女性朋友这么说,说要和丈夫好好沟通,丈夫害怕半死,脸不想交流。这到底是怎么回事?显然,有这种反应的男人把沟通和一些负面结果联系起来,认为沟通就是争吵,所以他们会尽量避免与对方沟通。久而久之,彼此之间就会有隔阂感情就会有危机。怎么和老公沟通才有感情? 有一次,娟娟因为加班没时间接孩子,就让丈夫过去接孩子。结果,丈夫有事要做,忘了。老师和孩子们都很着急。call娟娟,为此,娟娟对丈夫的行为很生气,但还是把气压下来,赶紧完成工作去接孩子。 后来,娟娟想和丈夫好好沟通。因为这样的事情已经不是一两次了,想解决。 当他们兴奋地交流时,娟娟说她的丈夫每次都是这样,同意接孩子的结果总是有问题,一点也不可靠。 说到这句话,她丈夫也很生气,说娟娟这不是沟通,只是一个批评会议,每次都是这样。所以两人都很不开心,沟通自然也失败了。 为什么两人明明想通过沟通解决问题,却越聊效果越差? 那是因为他们在整个过程中发泄情绪,翻旧账,没有提出解决办法。这样,当彼此的情绪上来时,他们就会吵架。 要有效沟通,需要遵循以下三个特点: 及时性 如果你现在对丈夫的行为不满意,你应该及时表达你的感受,及时解决这个问题。不要等到情绪爆发,或者事情过了很久才提出来,这样对方会感到莫名其妙,有一种被指责的感觉。 有人曾经说过,情感交流和翻旧账是交流中的禁忌。因此,在沟通时,要谈事情,注重解决当前问题,不要挑起任何事故。 有偿性 有时候,男人害怕沟通,因为你有过糟糕的沟通经历。也许是因为你在沟通中发生了激烈的争吵,也许是因为你在沟通中说了自己的痛苦,这让你觉得沟通是一件痛苦的事情,所以你拒绝沟通。 但是,如果我们在交流的时候给对方甜头,比如表扬他,鼓励他,让他觉得和你交流是一件愉快的事情,他就不会拒绝和你交流。 专一性 也许我们都有过这样的经历。我们明明想和对方谈谈这件事的解决方案,但说着,我们跳到了另一件事,然后跳到了更早的事情,俗称“翻旧账”。在男人看来,他会感到崩溃,因为他不知道我们说了什么,所以他无法解决。 因此,我们不妨先明确要解决的问题,这样才能集中精力更好地解决问题。 归根结底,男人害怕沟通,因为在他们看来,沟通是因为=争吵=无尽的麻烦。怎么和老公沟通才有感情?只有让他们觉得沟通不会影响你的感情,也不会给他带来麻烦,他才能愉快地与你沟通。 |
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