阅读疗法bibliotherapy

通过阅读有关书籍和材料而达到治疗目的的 一种疗法。从古老的时代开始，人们就已经知道读书能影响人的态度、情感和行为，但阅读疗法的概念直到20世纪才正式被人们接受。1904年图书管理专家与精神病学家首次合作在马萨诸塞的麦克南医院开始了此种治疗。阅读材料和书籍根据治疗的目的、干预的水平、疾病的类型和病人的特点等加以选择，但没有固定的选择模式。如果治疗者打算通过让病人认识和了解自身而达到改变其行为的目的，一般选用说教性的材料。对于由于缺乏有关知识而产生的问题，可选用指导和教育性的材料，如关于抚养子女、婚恋、性、应付应激、放松术等的手册或其他读物。诗歌、小故事和剧本等富有想像性的材料可使读者获得替代性体验，从而产生认同、疏泄和领悟。读书治疗的干预水平可分为四个方面：智力的、社会的、行为的和情绪的。在智力水平方面，阅读治疗可激发读者对自己态度与行为的反思与分析，使读者意识到处理问题的方法，获得关于人的行为的知识，拓宽自己的兴趣。在社会水平方面，阅读疗法能扩展人的认识范围、增强社会敏感性，能用来强化社会和文化规范、增强社会责任感，也有助于读者培养正确的人生观，更加有效地生活。在行为水平方面，阅读治疗可增强人的活动能力，给读者提供机会以便在想像中体验各种行为模式、考察其可能的结果，也有助于抑制不成熟的行为，促进成长。在情绪水平方面，阅读疗法可使读者不必冒险就获得许多经验，使病人能有信心讲出自己的问题，使被压抑的情感和体验进入意识之中、开通情绪和冲动表达的渠道、获得领悟，它也可为读者提供机会，以了解自己的动机和他人在特定情况下的动机，找到解决类似问题的办法，并促使读者去解决自己的问题。阅读疗法既是 一种治疗技术，又可以作为其他治疗方法的一种辅助手段。自然，阅读材料必须仔细挑选，否则不仅无益，反而有害。现在阅读疗法已经被广泛地用于神经精神病机构，也用于普通综合性医院、学校和各类教育机构。