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标题	压力大的时候，喜欢掐自己手心、指甲缝
类别	情感咨询-情感咨询
内容	我是26岁两个孩子的全职妈妈，我从小就喜欢掐自己手心，掐自己指甲缝，都是固定的一些地方，不掐其他地方，尤其是压力大或者心情不好的话会掐的厉害，有时候是无意识的，从很小就开始了记不清几岁了，我也不知道这样算不算心理疾病。我比较极端，婚后过的也不如意，比较暴躁，希望你能帮我解答，感谢！导师点评：会有一些人从小就养成了某种下意识的动作，比如掐手、舔嘴、啃指甲、咬铅笔等，这类行为是在小的时候无意中养成的，因为没有刻意的去纠正，慢慢形成了习惯。在情绪紧张、焦虑、无聊、恐惧的时候，往往会借助这些下意识的动作来缓解内心的压力。所以，你这个习惯性的行为和心理问题没有多大的关系，只不过是情绪越不稳定，表现的越频繁罢了。
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