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标题	为什么我们总是无法互相理解？
类别	情感咨询-情感咨询
内容	和对象经常存在无法互相理解的情况。举一个例子，每当女朋友需要我对某事下一个判断的时候，在我给出自己的见解后，她时常会补充一些前提条件或者信息，这些信息我并不掌握。问题来了，我的见解很有可能因为缺少这些信息而显得不靠谱或者很幼稚，出于强烈的自尊心，我会感受到她在拿我不掌握的信息来构陷我，让之前笃信自己见解的行为变得非常滑稽。 这时，我会感到非常窘迫和不自在，会对她发脾气。然而她很可能并不是有意的没有在一开始的时候提供这些信息，我的不爽也会让她非常委屈，我俩的关系会陷入信任缺失的不安中。有的时候双方都非常生气，以至于我不愿意去哄她，她就会更加生气和委屈。我要如何做，才能不自动的怀疑她的动机，避免这种不爽的情绪，从而不去误会她呢。咨询师回复：     其实你们都已经在问题描述的过程中曾清了问题的本质：你们都需要得到对方的认同。首先，不要急于下判断。女朋友那边提到了“信息差”的问题，当你急于想为她纾困解难时，先试着把信息收集全，着眼于看到问题，而非下结论。要相信，在你试着收集信息的过程中，女朋友通过你的提问，自己也会更全面地看到发生了什么。她是问题的主人，可以做出自己的决定，你并不一定要给出什么结论才算帮了她，倾听和提问就是很好的帮忙。其次，坦诚你的感受。如果没收住，误会还是发生了，此时你很生气，她很委屈。你要试着看看生气背后的需要时什么，委屈背后的需要是什么。你希望得到她的尊重、认同，她需要得到你的关心、关注。但是在气头上，你们都没有办法满足对方。那通常“战火”是如何平息的呢？也许过去的经验可以帮到你，把有效的资源再次利用起来。不过，如果只是选择冷战结束争吵，那这可不是有效的资源哦。要坦诚你的感受，也许你可以说，现在我有些不能冷静了，因为我感觉自己的观点没有得到重视，我也为自己不能帮到你着急，我想先平静一下，然后咱们再讨论吧。这样的表达是在说事实、说感受、说需求、说希望，是一种爱自己、爱对方的沟通方式。我想你们如果都能有意识地练习起来，沟通会越来越顺畅的。如果一个人总是以某种方式打击一个人，那么我想这个人并不是爱另一个人的，只是用这种方式来控制另一个人，觉得自己是优秀的，这样的关系可能并不会长久，任何关系都需要相互尊重，你需要建立起对自己的尊重，才能让对方尊重自己。
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