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标题	老公出轨了，怎么才能拯救我的婚姻
类别	婚恋情感-情感生活
内容	如果不是一条陌生号码的短信，我可能一直还被蒙在鼓里，信息的内容是：“大姐，你不认识我，也许你还不知道我的存在，但是我为了我的爱情必须让你知道我的存在。”我当时看了就迷糊了还在想是不是谁发错号码了，我都没有多想，就没有理这个信息，但是几分钟后又发来一张照片这下我懵了，只觉得脑子里一片空白，嘴里嘟囔着不可能，不可能，照片居然是老公和一个年轻女子的合照，只看得到2个人相拥在一起接吻……因为是侧面的照片我看不清老公的脸，但是我清楚地看清这个女人的眼神明显是在挑衅，我只觉得心在痛，纠结在一起的那种痛蔓延到我的全身……我在老公快大学毕业的时候和他相识，相爱，到结婚一直都很幸福，生活谈不上大富大贵，但也算美满幸福。同学，朋友和亲戚从我们处朋友的时候，就都说我们是天生的一对，婚后一定会很幸福，我们彼此也是真心相爱的。于是自然而然的结合到了一起，建立了家庭，从夫妻生活到一切小事我们都很和谐，可能正因为一切都太顺利太平常了，所以才会显得平淡了些，因此老公才会在外面寻求刺激吧。最近每天失眠，这件事一直闷在心里特别难受，我不想和任何人说，我觉得很丢脸，尽管我是被伤害的，做梦也想不到我们的生活也会出现小三，但我并不想走到离婚的那一步，老师，我该怎么做，才能拯救我的婚姻？导师点评：您好，非常理解您的心情。出轨，是所有亲密关系面临的问题中，最难以接受的。而其中的大部分，都是以男性出轨为主。那么男人出轨之后，你要做些什么呢？再给出解决方法之前，先来看看男人为什么会出轨。你提到你们的关系很平淡，在一起都很顺利很平常，那么男人为什么放着这么平静的生活不珍惜非要选择出轨呢？我认为是因为他对目前的生活完全懈怠了。每个人都会有审美疲劳，这是一定的。而且，在感情生活和亲密关系中，也是有“审美疲劳”的，只不过叫法不一样。比如说，两个人婚后的生活千篇一律，每天只是一遍又一遍的重复前一天的所有内容。从衣食住行到聊天话题，基本没有什么大的变化，这种时候“心理怠倦”就产生了。而且，心理怠倦这个东西很强大，它会随着时间和不断的重复而越来越明显。到最后，就是彼此都对另一半失去了兴趣和好感。这种心理怠倦在男性身上表现得更为明显。就在女人还觉得现在的生活“挺好的”时候，男人早已经跟你同床异梦了。当男人想要尝试脱离当前的生活状态时，出轨就自然而然的发生了。你现在需要做的是冷静，千万不要向男人施压，因为在压力面前，男人往往会选择让自己轻松的一方，只要你不施加压力给男人，他就不会想逃开，他不逃，才能有修复感情的可能性。再有，你要从心理层面挽回，你能逆转不良局面唯一的方式，就是让这个男人在心理上做出判断：回归家庭是最有利的，且也能满足自己方式的唯一方式。
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