我现在心里特别纠结，也特别懊悔。曾经我对她渐渐没了感觉，就那样离开了她。可最近我老是想起以前的点点滴滴，越想越觉得自己真的很对不起她。现在我发现，其实我心里还是深深地爱着她，特别想要挽回她。
但是我完全不知道该怎么做才好。我怕自己贸然行动，不仅不能挽回她，反而会让她更加讨厌我。我真的很希望能有人给我一些有用的建议，告诉我到底该怎么去做，才能重新赢得她的心，让我们回到过去那种甜蜜的时光。
导师分析：
你如今想挽回她，是因为回忆过往，意识到自己曾经的行为给她带来伤害，内心产生愧疚，同时也重新发现自己对她的爱意。然而，当初你对她没感觉选择离开，这一行为必定给她造成了情感创伤。她可能对你心存失望、不信任，甚至反感。此刻你想挽回，面临的困难较大。一方面，她可能难以轻易放下过去的伤痛，重新接纳你；另一方面，你不确定她现在对你的感情状态，不知她是否还愿意给你机会。这些复杂因素导致你虽有挽回之心，却不知从何下手。
导师建议：
首先，给她写一封真诚的道歉信，详细说明你当初离开的原因，以及现在深刻的悔意，表达你对自己行为的反思和对她所受伤害的愧疚。但注意不要过度打扰她，写完信后，通过合适的方式交给她，比如请共同朋友转交，让她有时间和空间去阅读和思考。之后，尝试以朋友的身份重新与她建立联系，先从简单的问候开始，不要急于表白或提复合，只是关心她的生活、工作等。在交流过程中，展示你积极的改变，比如变得更有责任心、更成熟稳重等。可以偶尔送她一些小礼物，选择她曾经喜欢的或者有特殊意义的，让她感受到你的用心。若她愿意与你进一步交流，你可以和她一起回忆美好的过往，但不要强行提及复合，待她对你的态度有所缓和，再适时表达你想挽回感情的想法。
网友评论一：
我觉得你得先让她看到你的改变，光说对不起可不行。从朋友做起是对的，慢慢重新走进她的生活，让她重新认识你，说不定她能感受到你的真心，再给你一次机会。但别太心急，得慢慢来。
网友评论二：
当初你轻易离开，现在想挽回可不容易。不过既然你还爱她，就拿出诚意来。送礼物、关心她这些都可以，但要注意别让她觉得你是在纠缠。要是她明确拒绝，也别太执着，尊重她的选择，毕竟你之前伤她太深了。
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