很多时候，怕提要求，是担心自己的提要求，会让对方不接纳，会破坏关系，或者会被拒绝。怕对方提出要求，是因为担心对方是觉得自己做得不够，或者对方对关系的不满、拒绝。所以，学会如何提要求就显得重要。怎么表达自己的要求，既能够表达，允许彼此了解、成全，又不会造成关系的困扰。这是亲密关系里沟通的一课。
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