赛前心理准备precompetition mentalpreparation

运动竞赛前为形成运动员最佳竞技状态所进行的心理准备。目的在于在即将到来的激烈比赛中，能充分发挥出自己的体力、技术、战术、水平，取得比赛的优异运动成绩。运动员赛前心理准备，主要包括：端正比赛动机、明确比赛目的、提高自我认识、增强必胜信心、形成最佳情绪状态、坚定战斗意志、掌握心理调节法、提高适应能力等。