网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	想要改变讨好型性格，能改变吗
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	年少时常常面对父母争吵，母亲经常摆脸色，所以形成了讨好型人格，一直在她面前畏畏缩缩，很累！现在长大成家立业了，也明白了他们吵架不是我的错，我不用讨好父母。可每次在母亲面前，大脑总是不自觉的紧张起来，我告诉自己我长大了，我能独立了，能自己生存了，不用讨好他们了，正常相处就行了，可我大脑总要搜刮所有母亲感兴趣的点，去引起她的兴趣去聊天，控制不住。就如同每次人多时，我就很自卑，我就想控制自己不去自卑，可我越控制自己不去自卑，偏偏越自卑，脸越来越红。总之我所有不好的缺点我都害怕它出现，因为我太没有自信了，任何不好的出现都是对我的打击。是否我内在的小孩一直停留在小时候的阶段？但我现在30岁了，还无力去面对接纳所有的一切呢？我不能接受自己，也不能接受原生家庭20多年来对我性格的塑造，总之所有的不好我都想把它去掉。导师点评：你说你“不能接受自己，也不能接受原生家庭20多年来对我性格的塑造，总之所有的不好我都想把它去掉”，当你说这句话的时候，你是什么感觉呢？我猜测，是愤怒的感觉吧？你明明很想改变原生家庭给你的塑造，成为另一个自己，而每次你都不自觉的遵循了自己固有的思维模式，去不断的讨好母亲，会不自觉的紧张，违背了想要独立，想要正常相处期待，因此你采用拒绝接受这样的自己，来达到惩罚自己的目的吗？当你意识到自己在“搜刮所有母亲感兴趣的点，去引起她的兴趣去聊天”行为时，有没有试着立即停下来？或者过后意识到自己讨好母亲的行为时，你是否有问问自己“为什么我要讨好母亲，我讨好母亲是带着什么样的期待呢？希望母亲做些什么呢？你说年少时，父母争吵，母亲摆脸色，那会不会小小的你以为，父母的争吵和母亲的摆脸色，是因为自己做的不够好，惹他们生气了？而通过你的讨好，他们就会停止战争，或者母亲就会笑逐颜开呢？因此，你学会了讨好，以期待获得母亲的笑颜，母亲的夸奖，母亲的关注，母亲的喜欢呢？然现在你长大了，你不需要讨好他人，父母吵架，母亲脸色不好，这些都与你无关，你不需要惩罚你自己，你不要硬逼自己接受些什么。接受自己不接受过去，也是一种接纳啊。没有什么是必须接纳的。什么是接纳？我觉得接纳就是承认自己不行，承认自己需要爱，承认自己过去做的不好，承认自己还没能做得好。30年来行程行为习惯，固有思维，哪是一朝一夕就可以改变的。当你意识到自己没有改变时，这就是一种改变的开始，没觉察一次，就问自己一次为什么我要选择讨好？为什么我要选择自卑？对我有什么好处？我期待是什么？我有没有更好的方式来完成自己的期待？通过不断地可以练习，每次进步一点，慢慢的，我相信，你肯定不是现在这样的自己。
随便看	对女孩子说晚安的暖心话,跟女生说晚安的暖心话 让男生觉得是一生挚爱的女人,男生会把什么样的女人当做自己的一生挚爱 怎么挽回白羊座女生 男人分手后多久想复合,男人分手21天定律 怎么提高夫妻恩爱程度？ 分分合合的爱情能长久吗,合亦或分关键在于个人 男人分手后多久会感觉到痛苦 女人会毫不犹豫爱上愿意为她付出的男人,追女孩子要懂得怎么去付出 跟女朋友表白的情话句子,感动女生的表白情话 跟男朋友吵架正确处理方式,男生该如何去解决 男人分手后还爱你的表现,对你念念不忘的男人,才会有的举动 女生不要和不懂你的人在一起,和不懂自己的人在一起只会很累 跟男朋友吵架了怎么挽回,跟男朋友吵架正确处理方式 跟老婆说的暖心的话语,给女朋友留言说说暖心 跟老婆说的暖心的话语,写给女朋友暖心的话 跟老婆说的暖心的话语,你中意哪一句话 怎么回复女生的聊天,跟女生聊什么好 有一个任性的女朋友,女朋友很任性该怎么对待她会比较好 跟女生聊什么话题,女生最喜欢的聊天话题 跟长辈聊天要说些什么,需要注意些什么 男生做什么会让女生觉得很疏远,男人总是做这些事情只会让心爱的人离自己越来越远 跟长辈聊天要说些什么,老人需要陪伴 怎么挽回金牛座？ 让自己的男朋友再也离不开自己的方法 很受男人欢迎的女人,有这些特点的女人才是最受男人欢迎的 幸福，只是我，太天真 2011，真的变了吗？- 走一直走，走到时间的尽头。 爱上一个有家室的人 现在的生活 ，现在的我. 『她16岁刚初中毕业的那个晚上』超感人的爱情故事 硪到底仲意尔乜？---------*** 心中的你 习惯在夜里独守这份寂寞-陌小七 爱你，想你，到痴迷，而你却毫不在意 寂地荒凉，一个人落荒而逃 夜已深，可是睡不着，因为我在想你 佳节思绪-- 爱其实是一种感觉 是爷们看完别哭``什么叫老婆……美女最好也看 ixometre ixomyelitis Ixonanthaceae Ixonanthes Ixonanthes chinensis ixonanthes chinensis champ. Ixonanthes cochinchinensis Ixonanthes reticulata ixopleth radiation Ixora Ixora amplexicaulis Ixora auricularis Ixora cephalophora Ixora chinensis Ixora chinensis Lam. 动作图式理论 动作失常 动作学习 动作定势 动作形式 动作思维 动作思维发展 动作性震颤 动作感知 动作技能 动作暗示 动作概念 动作模仿 动作灵活性 动作焦点 金星狮子座金星金牛座合适吗 金星双子配金星金牛座合适吗 金星金牛座金星白羊座合适吗 金星金牛座金星双鱼座合适吗 金星摩羯座上升金牛座的人怎么样 金星金牛座女自律吗 金星水瓶座金星金牛座合适吗 金星金牛座优缺点 火星金星金牛座的人怎么样 上升金牛座金星狮子的人怎么样 金星金牛座勤奋吗 金星金牛座的配对 次限金星金牛座代表什么 太阳金牛金星水瓶的人怎么样 金星金牛座很神秘吗

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。