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标题	总是和老公闹矛盾，老公要和我离婚
类别	婚恋情感-情感生活
内容	“我再这样和你下去真要疯了，你真是恶魔！”说完后老公把我微信拉黑了，一周多没联系！我是33岁，是中学老师，我老公是做工程的，经常出差在外面，我们结婚了5年，但几乎每个月都吵架，我承认我内心是有些敏感，总觉得他说的话不是顺着我的就是不爱我了，所以我经常和他因为小事吵起来，例如晚上吃什么菜，我会觉得他就是要我屈服，然后我会控制不住自己和他闹起来，然后我摔门出走，他得放下所有东西出来找我，我也知道我这样不好，但他每次都哄我回来。因为他工作有时会出差，有时我们就在微信吵架，我会和老公闹得就删微信的那种，今年开始他越来越不愿意服软，我觉得他要么是不想哄我了，要么是喜欢上其他人了，所以我一直都很不安，有次他开车送我和孩子去机场，我又和他因为是否记得拿某件东西而吵起来了，我说“你就这么想我走是吧，好你停车！我走”，然后我要拉车门，当时在高速公路，他没办法停下来，我就开车门出去，他一直大吼着说危险要把我往回拉，我就和他在高速路边上闹起来，孩子在车里哭，他很愤怒还扇了我一巴，我才跟他上车然后走了。当天晚上他就给我发信息说和我实在过不下去了，每次都逼得他要疯，说完后就把我微信删掉了，我也不想和他说话，已经一周多了，我不是真的想离婚的，我该怎么做呢？导师点评：从你老公反应看来，你是真的作，并且不是一般的作，有什么人会在高速公路逼停车然后下车走的呢？由此可见，你的个人缺乏情绪管理的能力，而因为负面情绪，你们也从夫妻变成了敌人，综合分析你的情况，如果你不正式自己的情绪管理问题，就算你离婚换一个男人也是类似的结果，情绪分良性和恶性两种，遇到恶性情绪，我们要学会自我管理：1.情绪上来时想做一些事情，先多想几秒“我这样做有什么结果”，很多人在情绪上头时说的话，做的事情几乎不考虑任何结果，这样只会让身边的人变成你的敌人；2.告诉对方自己的问题，让对方鼓励自己去改变。在情绪舒缓时，我建议你得告诉身边的人，自己有这一缺点，你自己是有这个不好的问题的，希望别人能好好看管下你，除了理解，更要鼓励支持你去改变；3.停止冲突的最好方式是，自己先道歉。从你的描述看来，很多本来可以避免的矛盾，但都被你变成不可抑制的吵架了，而且你特别想他给你服软，你的强势一直给对方施压，但忽略了，你先道歉，说不定对方也能给你服软。既然语言可以选择，为什么不选择一种更好的沟通方式呢。从男人的角度来看，他忍受了你这么长时间，现在有点逐渐不想忍受的意思了，因为他觉得你的沟通方式不会改变，当你们的婚姻产生了不信任，那么之后你们的关系也就会摇摇欲坠了，你现在需要的是更加重视你们关系的改变，而不是自己的情绪。
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