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标题	如何化解夫妻之间的怨气
类别	婚恋情感-情感生活
内容	不管是情侣还是夫妻，只要长时间相处总会或多或少产生一些怨气，这些怨气对我们来说是好的，但是很多人没有办法处理正确好这些怨气，导致关系的破裂。今天给大家分享的是如何化解夫妻之间的怨气。我们每个人都会经历不被理解，不被支持，不被肯定的痛苦，我们觉得对方不在乎自己，不相信自己。所以，长时间下去怨气就不断的增加，到了一定的程度就暴发出来，出现吵架这种行为。吵架是我们表达怨气的一种方式，如果我们不去表达自己的怨气，那么人家就不知道我们是生气的，只有去表达，对方才会了解，才可以更好的去化解两个人之间的怨气。很多人在吵架的时候都是急于攻击对方，而很少来表达自己的感受，于是拒绝去了解别人，只想着打击报复对方，发泄自己内心的情绪。因此，两个人之间就没有办法真正的去了解彼此，了解自己。其实我们有怨气是一个很正常的现象，亲密关系中看见了两个人之间的差异性以及独特性。在这个过程中，我们会受伤，会很难过。如果我们还愿意去学习了解自己，了解对方，来改善两个人之间的关系，这样的人是善良的，内心是最美的。我们之所以会很愤怒，是因为我们的自私心理所导致的，每个人是自私的，但是我们却期待别人的无私，因为对方做不到，所以就愤怒了，产生了怨气。我们对待他人的态度其实是我们内心的投射，而我们没有办法接纳对方的那一部分，其实就是没有办法接纳自己的某一部分。比如说小丽妈妈是一个有洁癖的人，小丽妈妈从小就会教导小丽讲卫生，在家里的时候，一定要把家里收拾的非常干净，也因为这些事情遭到妈妈不少的责骂。结婚后的小丽在讲卫生这块上没有少责骂老公。因为此时的老公就是那个时候的自己，她没有办法面对不爱干净的自己，所以她会在这件事情上对老公特意的严格。如果想要在这件事情上改变她对老公的态度，除非是她可以接受那个时候的自己，减少对妈妈的认同，从那个痛苦的经历中走出来。这也是为什么吵架的夫妻会比冷战的夫妻相处时间更加的长久，关系更好。吵架虽然很伤人，但是吵架也是一种沟通方式，只要有沟通，两个人之间的心理就会发生一些变化，从而行为也会随之发生变化。两个人之间存有爱，他们就会有力量在这段关系中找回迷失的自己。对方的缺点其实并不是真实的存在，而是因为满足自己的需要而存在。当我们意识到这一点时，我们就会知道需要改变的不是他人，而是自己，接纳对方的缺点，其实也是接纳不完美的自己。
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