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自律的重要性,可以带来不一样的自己 |
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内容 |
自律的重要性?从长远来看,做点事或培养一些习惯都是有益的,如早起、长跑、阅读、学习一种语言、一种乐器、不吃垃圾食品等等,但是要长时间坚持是很难的。想一想你的新年计划,有很多都是由于不够自律而放弃的吗? 遵从法度、自制力。他本人认为一个比较准确的定义是:不管情绪如何,严格按照思维去行动。举例来说,为了改善身体状况,你决定每天早晨起来跑5公里。真实的自制力,无论风吹雨打,也不会为自己的目标寻找任何借口。许多人认为自律是自由的反义词,它限制了人们的行为和自由。与此相反,自律能帮你创造你想要得到的东西,不论是智慧、财富、情感还是荣誉。自律性能在长期内带来真正的自由。  最后的受益者也是那些自我约束的人,他们严格地按自己的想法行事。减重5公斤,自律会让你减少热量摄取和锻炼。要按时读完一本复杂难懂的技术参考书,自律让你静下心,忘却身边令你分散注意力的。自律性强的人在许多方面都比较擅长健康、财富、性格、社会等许多方面。 诚然,自律并非一切,但是对那些完全依赖自我的事物来说,自律是关键,例如戒掉坏习惯或学习某些技巧。要戒掉烟酒,自律性是最重要的因素,只会起辅助作用。要学钢琴,自律也是最重要的条件。 自我约束决不能固步自封,自律是清理界面和小障碍的工具。自制力也可以很强,假如你今天真的练不了弹琴,那就得再加一次。由于晚上出去了,无法早睡,那么第二天就可以继续回到平常的睡觉时间。自我约束是对自己的完全控制。  一切懒惰、纵容、缺乏自我控制,其根源就是认识局限。在收益不明确的情况下,大多数人没有足够的动力,因而表现出懒惰的特点,而一些人,具有远见,认知能力强,能看到普通人看不到的回报,因此他自然会选择努力。于是,我们就不自律了,我们听了很多道理却仍然生活不好,不仅仅是因为懒惰,更多的原因是我们认识上的不足,使我们无法清楚地了解昨晚发生的这件事到底有多少益处。所以,自律的重要性?现在你明白了吗? |
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