对于一个恋爱比天大的人来说，失恋对她来说有多痛苦，谁也想象不出来。你见证了她从被告白的羞涩和小激动，到恋爱时的甜蜜和腻歪，再到被分手。相信很多人都经历过好朋友失恋的事情，大家都会担心如何陪她度过这段痛苦的时光，重拾对生活和爱情的信心。作为好朋友，她最需要你的时候和失意的时候应该给予无限的关心和帮助。朋友失恋了怎么办呢?
第一，倾听。
说话是宣泄失恋情绪的第一步，相对于沉默寡言，把所有的情绪都憋在心里，很容易把自己困在失恋的情绪中无法自拔。因此，你要做的第一件事就是引导她说出痛苦，当她愿意说出来的时候，说明她开始想摆脱痛苦。不但要听她说，还要在适当的时候穿插告诉她爱情是很珍贵的，但是失恋并不可怕，想走的人现在不走之后也会走，怎么也留不住，让她慢慢能接受失恋的事实。
第二，帮助她宣泄失恋，用其他方式转移注意力。
假如让她一直沉浸在失恋和回忆的过去中，对她摆脱失恋的痛苦，百害而无一利。你们可以选择用别的方式来转移她的注意力，例如，陪她去旅行，可以选择去热闹的地方，这样她就会不由自主地把注意力转移到享受这次旅行的地方;或者陪她收拾前男友的东西，然后把它们都扔掉，然后再去买一些自己喜欢的东西来重新安排自己的家，把他给你的回忆和痕迹都忘掉。
第三，鼓励她做有意义有帮助的事情。
朋友失恋了怎么办?人不可能永远停留在原地踏步，人类需要在不断的失败和失意中前进，这样才能成为更好的自己。依据朋友的兴趣爱好和特长，帮助她选择进步的道路和方式，如果她还是一名学生，那么你可以鼓励她继续认真学习自己的专业，并努力考取与自己专业相关的证书，这将对她未来的就业工作有很大的帮助。假如她已经在工作场所，那么你就应该鼓励她走得更高，工作场所就像战场，不努力应付就容易被淘汰，感情没了还能期待下一段，但是职业也是女中不可缺少的一部分。
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