大多女生都曾经这样想过：不小心分手后，认为只要放低姿态就可以挽回男友。他可能会一时心软看在曾经过往的情分和日子，答应重新跟你在一起。
实际上，如若不用正确的方法和改正心态，即使能挽回也是于事无补，再次分手不过是时间长短问题。
女生在挽回的时候经常使用一些在自己看来行之有效的方法，殊不知在男性视角里，不仅多此一举且无理取闹，只会加速恶化关系。
比如女性在挽回的时候故意表现的很悲伤，自暴自弃，期望通过让对方心软的情况下挽回感情，从而达到复合的目标。但是这种方法只会让对方越来越疏远你，因为直到这刻你都还是站在自己的角度看问题，看自己的需要，没有想过对方需要什么。你的价值在试图利用别人的恻隐之心时就已经消失殆尽了。
你似乎已经忘记，最初的相遇相知到相结合靠的是相互吸引。吸引力是维持两长期发展不可或缺的重要因素，而吸引力的存在前提，是个人价值的体现。我们通常所说’挽回的时候不能过分暴露需求感’，意思就是指动机是需要被隐藏的，你们的关系已经出现裂痕，不能再用同样的交流方式去相处，必须是以一个普通朋友的姿态再次进入他的生活。
整个聊天过程应该是轻松愉快，和从前的喜怒哀乐无关，享受的只是当下的感觉。这个就需要你又熟练的技巧和方法去营造这样的氛围。与此同时可以稍微注入一点私货，让他在想起你的时候不再是分手之前的愤怒、不愉快，而是美好、短暂的开心愉悦。
很多女生在挽回的时候，总过分关注自己的感受，出发点是以’究竟做什么才能挽回呢’。而不是在考虑对方需要什么，对方的感受怎么样。
那么怎样能完全摆脱这种方式呢？怎么在这个过程中不犯错呢？
第一步:注意聆听。先深呼吸，聆听对方说的话，尽量多听少说。
尝试在对方的角度去分析事情，不要用自己的看法去判断事件的真假和走向，这不仅对于事情的发展方向没有帮助，也对感情发展有百害而无一利。如果都这个时候，双方还各执己见的话，肯定是不可能可以坐下来沟通。因为每个人都是独立的个体，希望自己的意见被尊重、被理解，凭什么对事情云里雾里就可以下判断啊？还说一些不爱听的话，除了能积累矛盾以外实无裨益。
第二步:把话语的主动权慢慢转移到对方身上，这是挽回过程的一个重点。
心理学上有这么一个效应，被男人带领的女人都是更容易获得幸福感的。比如你想了解对方的某个话题，这时候你就需要抛出与该话题相关的内容，引导对方成为你的领导者。结合你们在生活经常提及的话题，事件，周遭的趣闻等等都是不错的选择方式。但是切记：千万不要在絮絮叨叨一大堆以后加一句“你觉得呢”，除了会显得你毫无主见以外，还会增加疏离感。
聊天内容的选择必须是充满正能量的话题。聊天里的错误的示弱只会让对方更加疏远你，因为没有人愿意跟你这种负能量满满的人在一起。
很多女性会进入一个误区，以为打造一个正向的朋友圈就能轻松挽回。实际上不是这样。你需要带领对方感受到你的正能量，而不仅仅是让他看到你所谓的正能量，这二者完全是不一样的。刻意被人看到的正能量，是通过伪装做做样子出来，内在没有变化，总有一天会被拆穿和识破。这对于复合反而是雪上加霜，双方的关系就像是坐过山车，上一刻还是顶峰，下一刻就会到谷底了。
而由内心散发出来的正能量，是整个人由内而外都是积极向上的，周围的人都喜欢你，愿意接受你的正能量，并且反馈正能能量。
提升个人的内心魅力和价值才是关系保持长久和稳定的重要方式。如果你在情感中仍然不知道该怎么去提升，去改变，或者挽回失败还想再试一试的时候，不妨寻求专业机构进行咨询和帮助。
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