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标题	起诉抚养权怎么做
类别	离婚咨询-子女抚养
内容	伴随着社会的进步与人们思想的转变，越来越多夫妇不会选择生育或是后悔莫及生育，这其中就有离婚的夫妇。那样离婚双方都不需要孩子应该怎么做呢？本文将从多个角度展开起诉抚养权分析，希望能给大家带来一些启示。     　　1.沟通好离婚计划方案          最先，离婚彼此应当沟通好离婚计划方案，包含财产分割和抚养问题。如果真也不需要孩子，可以选择把孩子的孩子抚养权交到一个合适的家属或是单亲家庭爸爸妈妈，那样既保证了孩子的生活品质，与此同时也不会造成太大的奋斗精神的压力。     　　2.可以选择领养或代孕     如果两个人感觉自己也有水平养育孩子，但不想生育，可以选择根据领养或是代孕的办法来实现自己的心愿。领养必须通过一定的程序流程才可以获得，而代孕则要承担一定的费用与风险。     3.留意身心健康     离婚本身就是一件较为可怕的事情，如果还要解决孩子问题，那样容易出现心理方面的难题。这时提议离婚双方要注意自己的身心健康，可以寻求心理状态医生的帮助，倾吐自己的想法。     　　4.不能让孩子变成替罪羊     做为两人共同培养的孩子，孩子的利益应当是最关键的。别把孩子做为替罪羊，不能给孩子增加太大压力，起诉抚养权这样会对孩子的心态造成危害。离婚彼此应当耗费更多的时间和精力来关怀孩子，让孩子体会到爸爸妈妈的爱。
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