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标题 发现男友欺骗沟通无果，这种情况究竟该怎么办？
类别 恋爱技巧
内容

我发现男友欺骗了我，现在特别纠结这段感情还能不能继续下去。跟他沟通吧，不但无果，他还自认为有理，根本不认错。我一下子陷入了深深的感情纠结中，不知道该怎么办才好。毕竟付出了感情，真不想轻易放弃，可他这种欺骗还不认错的态度又让我很受伤。大家快帮我出出主意，我到底该如何抉择这段感情呀？

发现被欺骗后陷入纠结，其实是因为心里既放不下曾经的感情，又跨不过“被伤害”和“不被重视”的坎——这种拉扯特别熬人，但恰恰说明你在认真对待这段关系，也在认真对待自己的感受。

要做选择，或许可以先厘清几个核心问题，避免被“不舍”或“愤怒”裹挟：

第一：他欺骗的“性质”是什么？

欺骗有轻重之分，背后藏着的问题也不同：

  • 是“无伤大雅的隐瞒”（比如偷偷买了个你不让买的游戏机），还是“触碰原则的背叛”（比如隐瞒出轨、负债、重要人生经历）？
  • 是“一时糊涂”（比如怕你生气，撒了个小谎圆过去），还是“习惯性欺骗”（长期用谎言逃避问题，甚至把欺骗当相处方式）？

原则性的、习惯性的欺骗，往往很难改变。因为这背后是他对关系的不负责——既不想承担坦诚的后果，又想维持关系的表面和平。比如他骗你加班，实际是和异性约会，被发现后还说“怕你多想才不说”，这种“自认为有理”，本质是把自己的逃避凌驾于你的感受之上。

第二：他“不认错”的态度，暴露了什么？

沟通无果、他还觉得自己有理，比欺骗本身更值得警惕。这说明：

  • 他不认为“欺骗你”是错的，甚至觉得“你计较就是小题大做”；
  • 他没意识到“信任被破坏”需要修复，更没想过要安抚你的情绪；
  • 未来如果再发生矛盾，他大概率还会用“逃避、指责、合理化自己”的方式应对——因为他从骨子里不觉得自己需要改变。

感情里，“认错”的本质不是“我错了”这三个字，而是“我在乎你的感受，愿意为你调整”。如果连这一点都做不到，哪怕暂时和好了，未来的矛盾只会不断重复：你因为被欺骗的阴影痛苦，他因为你的“不依不饶”烦躁，最后陷入“你追着要解释，他躲着不面对”的死循环。

第三：你能接受“未来可能再次被欺骗”吗？

纠结的核心，其实是“既想留住感情，又想避免再次受伤”。但现实是：信任一旦破碎，重建需要双方的努力——他要有“主动修复的诚意”（比如坦诚道歉、解释原因、用行动证明改变），你也要有“愿意尝试重建的勇气”。

可现在的问题是：他连“承认错了”都做不到，更别说“修复”了。

如果你选择继续，意味着你要带着“他可能再骗你、再狡辩”的风险走下去。到时候，你会不会更痛苦？会不会从“纠结”变成“反复自我怀疑”（“他这次说的是真的吗？”“是不是我太敏感了？”）？

真正的感情，不该是“赌他会改”，而是“他已经在改”。

最后：问问自己“舍不得的是‘他’，还是‘过去的付出’？”

很多时候，我们放不下的不是这个人，而是“曾经的投入”——那些一起走过的时光、为他做过的改变、对未来的期待……这些“沉没成本”会让我们觉得“放弃太可惜”。

但感情的“值不值得”，从来不看“过去付出了多少”，而看“未来能得到多少”。如果继续这段关系，你得到的是“持续的不安、不被尊重、反复的内耗”，那再深的感情，也会被消磨成折磨。

或许你可以给自己一点时间，暂时跳出“要不要继续”的执念，先问自己：

“如果这段关系一直这样（他不认错、可能再欺骗），我能忍受多久？”

“我想要的感情，到底是‘有人陪’，还是‘被珍惜、被真诚对待’？”

答案其实就在你心里。无论选什么，记得：好的感情会让人感到踏实，而不是一直活在纠结和不安里。你的感受，比“舍不得”更重要。
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更新时间：2025/8/4 5:47:56