我自从生完孩子以后,就慢慢开始越来越不喜欢和老公在一个床上睡觉,而且也特别不喜欢他碰我。仔细算起来,从 2020 年到现在,已经有 5 年多的时间了。刚开始的时候,可能还不算太明显,但是这几年情况越发严重。现在老公已经受不了我这样了,我自己也特别苦恼。我就在想啊,我这是不是心里有什么毛病呀?为什么会变成这样呢?我真的很困惑。

导师分析:
从生理角度看,生孩子过程可能给女性身体带来创伤,激素水平变化也会影响情绪和心理状态,从而影响对亲密接触的感受。从心理层面分析,产后女性往往将大量精力投入到孩子身上,心理重心转移,可能忽视夫妻关系。同时,照顾孩子的压力、生活节奏的改变等,会让女性产生疲惫感和焦虑感,对亲密接触产生抵触。这种长期的状态让老公难以忍受,而妻子也因自身行为意识到可能存在问题,陷入困惑。她既不明白自己为何如此,又担心真的存在心理疾病。
导师建议:
首先,尝试与老公坦诚沟通,把自己生完孩子后的身心变化、照顾孩子的压力以及对亲密接触的真实感受都告诉他,让他理解你的处境,减少彼此的误会。同时,寻求专业心理咨询师的帮助,梳理内心情绪和问题根源,心理咨询师能提供针对性建议和疏导。日常生活中,合理安排时间,适当给自己放松机会,缓解照顾孩子的疲劳。夫妻间可多创造一些温馨独处时光,从简单的聊天、散步开始,慢慢重建亲密关系,找回曾经的情感连接。
网友评论一:
我觉得这女生可能是太累啦,生完孩子一心扑在孩子身上,忽略老公了。但这种情况得重视起来,好好跟老公说说,两人一起解决。找咨询师聊聊也不错,说不定能发现问题,把日子过好。
网友评论二:
这女生产后可能心理上有变化,自己没意识到。不能光觉得老公不理解,也要想想自己为啥这样。主动改变,和老公多交流,重新培养感情,别让这事儿影响家庭和谐。
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