我老公做出了出轨这种事，当时他特别认真地求我原谅，我心一软就原谅他了。可是从那以后，我心里就像扎了根刺，老是疑神疑鬼的。出轨对象还是他同事，这更让我心里膈应。我特别不想让他去上班，就想他一直陪着我，这样我心里能踏实点。但我也知道，要是他不上班，家里就没收入了，日子没法过，我就特别矛盾。而且我现在情绪很不稳定，老是容易生气。不过我老公对我这些情绪还挺容忍的，可我自己都不知道该怎么办才好，心里乱极了。
导师分析：
老公出轨这一行为给你带来了巨大的心理创伤，即便选择原谅，信任的重建也并非一蹴而就，所以你会疑神疑鬼，这是正常的心理反应。对他与出轨对象同处一个工作环境的担忧，进一步加剧了你的不安。想让老公时刻陪伴，是你试图通过这种方式获取安全感，但又因现实经济问题产生矛盾。老公的容忍，说明他有弥补过错的意愿，但这并未完全消除你内心的创伤。你目前处于一种在信任危机与生活现实之间挣扎的状态，急需找到平衡的方法。
导师建议：
首先，和老公深入沟通，明确表达你内心的不安和对他工作环境的担忧。一起探讨如何减少你对他与女同事接触的顾虑，比如让他主动与女同事保持距离，避免单独相处，工作上的交流尽量公开透明。同时，你要尝试调整自己的心态，不能让疑神疑鬼的情绪完全主导生活。可以培养自己的兴趣爱好，转移注意力，当情绪不稳定想生气时，尝试做深呼吸，让自己冷静下来。另外，思考一些增加家庭收入的其他途径，比如开展副业，缓解对老公单一收入的依赖，这样既能减少你因经济问题产生的焦虑，也能在一定程度上分散对老公的过度关注，有助于重建信任和稳定家庭关系。
网友评论一：
我觉得她得慢慢调整心态，光疑神疑鬼也不是事儿。老公既然求原谅还容忍她，说明有改正的决心。她可以和老公一起想办法解决工作上的接触问题，自己也找点事做，别老盯着老公，说不定慢慢就好了。
网友评论二：
她这矛盾心理挺正常的，毕竟老公出轨伤害大。但不能因为怕他再出轨就不让上班呀。可以让老公主动避嫌，自己也多和朋友聚聚，丰富生活。要是一直这样容易生气，对两人关系也不好，得互相理解一起度过这个难关。
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