我也不知道为啥，就是控制不住自己，老是想去看老公前女友的空间。每次看到她的照片，发现她特别爱打扮，而且打扮得比我时尚多了，我心里就特别生气。可这气不但没让我不想看，反而让我越发想看她的空间，基本上每天都要看。我知道这样不太好，可就是停不下来。我也明白老公现在是和我在一起，可看到他前女友那么时尚，心里还是忍不住会比较，会觉得不舒服。我也担心这样一直看下去，会影响我和老公之间的感情，可又实在找不到办法让自己不去看，真的好纠结啊，到底该怎么办才好呢？
导师分析：
从原因上看，首先，女性天生的攀比心理在作祟。看到老公前女友时尚的一面，会不自觉地将自己与之对比，一旦感觉不如对方，就容易产生嫉妒和生气的情绪。其次，对自己的不自信也是重要因素。若自身足够自信，就不会过度在意他人的打扮风格，正是因为内心深处对自己的外貌、穿搭等方面不够自信，才会把注意力过多放在老公前女友身上。再者，可能在婚姻生活中，缺乏足够的安全感。潜意识里担心老公会因为前女友的时尚魅力而对自己产生不满，所以通过看对方空间的方式，试图了解老公过去的感情经历，寻找潜在的威胁。
从双方心态来讲，你的心态较为复杂，一方面嫉妒老公前女友的时尚，另一方面又忍不住去关注，在自我纠结中陷入一种恶性循环。而老公如果不知道你每天看他前女友空间，自然不会有特别的想法。但一旦知晓，可能会觉得你过于敏感，甚至会认为你不信任他，从而引发夫妻间不必要的矛盾。这种单方面的过度关注和比较，若不及时调整，可能会让你在负面情绪中越陷越深，还可能给婚姻关系蒙上阴影。
导师建议：
首先，要努力提升自我自信。可以从改变自己的外在形象入手，学习一些时尚穿搭知识，根据自己的身材和气质选择合适的服装和妆容，让自己变得更加漂亮自信。同时，也不要忽视内在的提升，比如多阅读书籍、学习新技能，丰富自己的内涵，当你内心充实强大起来，就不会过分在意他人的外在优势。
其次，试着和老公坦诚沟通。告诉他你看到他前女友时尚的样子会有些介意，并且承认自己总是看她空间的事情。通过沟通，让老公了解你的感受，也能从他那里获得一些安慰和支持，比如他可能会强调更喜欢你的哪些特质，这有助于你增强自信，减少对老公前女友的关注。
最后，转移注意力是关键。找一些自己感兴趣的事情来做，比如参加健身课程、学习绘画或者烹饪等，让自己的生活充实起来。当你的注意力从老公前女友身上转移开，就不会每天想着去看她的空间，也能逐渐摆脱这种纠结和负面情绪，更好地经营自己的婚姻生活。
网友评论一：
我觉得你真没必要老看她空间，这样只会让自己越来越气。每个人都有自己的风格，她时尚不代表你就不好呀。你得把关注点放回自己身上，多花点时间打扮自己，提升自己。说不定等你变漂亮了，自信了，就压根不会在意她怎么样了。而且你老看她空间，万一被你老公知道了，说不定还会引起不必要的矛盾呢，所以赶紧停止这种行为，好好爱自己才是最重要的。
网友评论二：
我能理解你为啥想看，毕竟女人嘛，都有点攀比心。但你得明白，看她空间对你没啥好处。你可以试着跟你老公说说你的想法，说不定他会给你一些惊喜，比如夸夸你，让你知道在他心里你才是最好的。另外，你也可以多和朋友聚聚，参加点活动，让自己的生活丰富多彩起来，就不会老盯着她了。说不定等你生活充实了，就会发现她那点时尚根本不算啥，你自己的生活才是最精彩的。
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