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标题 我总觉得老公不爱我，生气不哄还拒绝交流怎么办
类别 婚姻生活
内容

我是一名女性，最近一直有个困扰，总感觉老公不爱我了。每次我生气，他从来不会主动哄我，就任由我自己生闷气。我尝试去跟他好好交流，说说心里的想法，可他不是说自己瞌睡，就是让我去做饭，以此来避开和我的交流。我真的很困惑，夫妻之间不是应该坦诚沟通，相互理解吗？为什么他要这样逃避？我不明白他心里到底怎么想的，这样的相处模式让我很委屈，也很无助。我很想改变这种状况，让我们的关系回到以前那种亲密的状态，却不知道该从何下手。

导师分析：

从这位女士的描述来看，情感问题产生的原因较为复杂。首先，从丈夫的角度，他可能缺乏处理亲密关系中矛盾的技巧，面对妻子生气，不知道如何哄，索性选择逃避，而以瞌睡、让妻子做饭等借口回避交流，可能是因为害怕冲突升级，也有可能是长期以来形成的习惯，潜意识里不想面对情感问题。同时，也许他在日常生活中压力较大，回到家后只想休息，没有精力去处理妻子的情绪。

从妻子角度，她渴望得到丈夫的关爱与重视，在生气时希望丈夫哄自己，这是很正常的情感需求。但丈夫的行为没能满足她，所以她产生老公不爱自己的想法，从而陷入困扰。她积极想要交流解决问题，却被一次次拒绝，内心委屈无助。这种状况若持续，可能会进一步加深双方的隔阂，导致情感关系恶化。

导师建议：

对于这种情况，首先妻子可以选择一个合适的时机与丈夫沟通。比如在周末两人都比较放松的时候，提前和丈夫说明自己想好好聊一聊，避免他再找借口推脱。沟通时，不要一开始就指责丈夫，而是心平气和地表达自己的感受，比如“我生气的时候你不哄我，我会觉得很失落，感觉你不在乎我”。

其次，了解丈夫逃避交流的真正原因。可以问问他是不是最近工作太累，压力太大，让他也有机会倾诉自己的烦恼。在这个过程中，给予他理解和支持。

再者，夫妻双方可以一起制定一些解决矛盾的规则，比如生气时给彼此一定冷静时间，但过后必须坦诚交流。丈夫这边也需要改变，意识到妻子的情感需求很重要，学会主动关心和哄妻子，不要总是用逃避的方式面对问题。同时，妻子也要注意沟通方式，避免过于强势，让丈夫愿意主动参与到交流中来，共同改善夫妻关系。

网友评论一：

我觉得你老公可能真的是太累了，现在生活压力那么大，回到家就想休息。你呢，也别太敏感，非得让他哄你。你可以换个角度想想，要是你忙了一天，回家还得应付对方的小情绪，估计也会头疼。而且你想交流的话，别总在他明显不想说话的时候说，找个大家都轻松的时间，说不定效果会好很多。夫妻之间嘛，多一些理解和包容，别因为这点事就觉得他不爱你了，感情还是需要双方共同经营和维护的。

网友评论二：

你老公这样确实不太对，哪有老婆生气不哄，还总找借口逃避交流的。他这种行为很伤你的心啊。你也别一直这么迁就他，得让他知道你的感受很重要。要是每次都这么轻易算了，他以后肯定还这样。你可以明确告诉他，你希望他怎么做，要是他还是不改，那就得给他点小惩罚，比如减少对他的照顾之类的，让他意识到问题的严重性。不能总是你一个人在努力维护这段感情，他也得付出行动才行。

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更新时间：2025/8/4 17:02:11