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标题 | 老公没有外遇但是对自己冷淡,我还能翻盘吗 |
类别 | 变心出轨-外遇 |
内容 | 老公没有外遇但是对自己冷淡,“我丈夫对我很冷淡。我还能翻身吗?”我能感受到提问者的无力和一些期待。也许她对这段婚姻很满意,也许她担心孩子的未来,也许她对自己没有信心。 不过,我想给你一个肯定的答案,丈夫越轨后态度冷淡,你有很大的机会翻身。 ![]() 妻子内心充满力量地与婚外情“开战”。 但是,从提问的角度来看,在你和你丈夫的关系中,你处于一个相对较弱的位置,很难突然转变为主动性格。 你可以问自己一个问题:这个男人一直很冷淡。我还想和他一起生活吗?如果有两个结果,一个是选择“三人行”的婚姻;坚定挽救婚姻的目标,坚持自己,不做寄生虫? 如果一个人想打破这个游戏,尤其是在一段稳定的长期关系中,你应该给自己设定一个时间限制。在时间限制内,他满足了你的需求,解决了婚姻问题或者取得了进展,那么他就需要。如果达不到,问题就解决不了,宁愿分开也不愿意消耗。 老公没有外遇但是对自己冷淡,你们要化被动为主动,停止内耗,内心充满力量去面对。 第二,明确丈夫越轨和冷淡的原因 丈夫用冷淡的方式让你失去力量。 冷淡.回避.指责.愤怒,是丈夫常用的碾压妻子的方法,相信所有的妻子都是这样对待的。 但大多数人可能没有意识到男人这样做的目的,她只是沉浸在痛苦和悲伤中。 如果妻子失去了力量,内心患得患失,男人就会窃喜,而如果把注意力转移到丈夫身上,就能控制全局。 你要大胆挑破老公的套路,挑破老公的目的,坚定自己的态度:我看得很清楚,你对我冷淡就是想压制我,但是现在这个方法对我没用,婚外情一定要结束。 冷淡也是在越轨之后,婚姻中亲密关系被破坏的一种表现。 你需要向你的丈夫说明你们之间的感情在越轨前后的变化,表现出婚外情带来的伤害和破坏,让他看到自己行为带来的不良后果,坚决要求结束婚外情。 第三,目标管理.认知调整 丈夫越轨后态度冷漠。虽然这会让妻子很痛苦,但你要知道,你现在的目标不是让丈夫回到越轨前的状态。你现在的目标应该是杀死婚外情。 所以,你要做好心理建设:割掉婚外情之后,老公肯定会痛,会跳,他必然会反抗。面对反抗和反对,妻子应该采取的不是和丈夫跳舞,而是坚定地以自己的目标为导向,实现挽救婚姻的小目标,直到最终实现大目标。 第四,婚姻能否翻盘 如果你问“我的婚姻能不能翻身”,结果只有两个,一个是能,一个是不能。这是一种“固定思维”的思维模式。你只想着结果,忽略了我们的主观能动性。 你可以用一个新的问题来代替这个问题,“我愿意花多少时间去解决婚外情”,“我接下来会设定哪个短期目标”,“我有哪些会谈可以实现我的短期目标”。 老公没有外遇但是对自己冷淡,在你改变问题的时候,你会被动地改变。.无措的.迷茫的.无力状态,替换为:行动目标.行动方案.行动期限。 |
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