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标题 一个人感到孤独怎么办?
类别 心理百科-精神
内容
     感到孤独怎么办,你通常会做什么?孤独感是一种很容易被误解的情感,人们觉得感到孤独的人大多单身,对现状失望,时常泡吧酗酒,渴望能过上每天闻着同一块头皮醒来的生活。但实际上,人生而孤独,孤独感与世间大多数人一样形形色色,所以今天 情感小编 给大家支支招。
    
     一个人感到孤独怎么办?
    
     一、大学感到很孤独怎么办
    
     1、克服自卑
    
     由于自卑而觉得自己不如别人,所以不敢与别人接触 ,从而形成孤独的状态。这等同作茧自缚,自卑的这层茧不冲破,就很难走出孤独。其实人与人之间不可相比,每个人都有自己的长处和短处,人人都是既是一样又是不一样。所以,一个人只要自信一点,就会钻了出自织的茧,从而克服孤独。
    
     2、大学感到很孤独怎么办:外界交流
    
     如当你感到孤独时,可翻翻旧日的通讯录,看看你的照片,也可给某位久未联系的朋友写信。
    
     3、大学感到很孤独怎么办:勇于交往
    
     与人们相处的手感到的孤独,有时会超过独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。因此,在与他人相处时,无论是什么样的情境下,都要做到忘我,并设法为他人做点什么,你应该懂得温暖别人的同时,也会温暖你自己。
    
     4、大学感到孤独怎么办:享受自然
    
     心情不好,但又不愿跟别人倾诉时,常常就会跑到江边或空旷的田野,让大自然的清风尽情吹拂,心情就会逐渐开朗起来。
    
     二、孤独易引起的危害有哪些
    
     1、对个性心态品质的影响。孤独是一个人的性格缺陷,它将对儿童的心态健康产生负面影响,更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。如果一个人长期沉浸在自卑和孤独的心态状态,必将定格为个性心态特征的一部分,最终形成自卑和孤僻的性格,进而对智力发展、情绪、语言交流等方面产生障碍。
    
     2、严重影响人际交往,抑制能力的发展。对结交朋友或兴趣索然,或不敢结交。因此孤独的人的交际能力十分缺乏,在社会中交往的面十分狭小,对别人的内心世界、和人际关系也知之甚少。并由于囿于个人的小圈子,脱离所生活的环境,因此,学生的各种能力的发展也受到了严重的抑制。
    
     3、孤独的人缺少融入集体的意识和勇气。由于本身不主动参加集体的各种活动,对集体生活缺乏亲身的体验和感性的理解,缺少集体的组织性理解和集体荣誉感;对挫折或困难的承受能力比较差,回避参与任何一次竞争,甘做逃兵,必将被竞争日益激烈的社会现状所淘汰。
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更新时间:2025/10/5 17:01:04