忧虑症也叫忧郁症，是一种涉及生理、心态、情绪和思想的疾病，会影响我们正常的工作与生活，你是否患有忧郁症呢?通过以下忧郁症测试题，快来自查一下吧。
一、忧郁症测试题
以下每道测试题，没有0分 轻度1分 中度2分 严重3分 ，最终将分数相加，得出最后分数。
1、悲伤： 你是否一直感觉到伤心或者悲哀?
2、泄气： 你是否感觉到前景很渺茫?
3、缺乏自尊： 你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?
4、自卑： 你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚： 你是否对任何事情都自责?
6、犹豫： 你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安： 这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?
8、对生活丧失兴趣： 你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?
9、丧失动机： 你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?
10、自我印象可怜： 你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?
11、食欲变化： 你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
12、睡眠变化： 你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡?
13、丧失性欲： 你是否丧失了对性爱的兴趣?
14、臆想症： 你是否经常胡思乱想担心自己的健康?
15、自杀冲动： 你是否认为生存没有价值，或生不如死?
二、忧郁症测试题答案
0~4分 ：没有痛苦症
5~10分 ：偶尔有痛苦的情绪，很正常
11~20分： 有轻度痛苦
21~30分 ：有中度痛苦症
31~45分 ：有严重痛苦症并需要立即治疗
三、了解忧虑症
忧郁症(忧虑症)，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。忧虑症是一种涉及生理、心态、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。
世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
1、感到悲伤和空虚。
2、对各种活动提不起劲或兴趣。
3、 感觉没有价值或有罪恶感。
4、没有食欲，体重减轻。
5、失眠或嗜睡。
6、 容易疲劳。
7、无法集中注意力。
8、有死亡或自杀的念头。
忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。造成忧虑症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等;但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。
- 女生追男生怎么聊天的套路,女生倒追男生的方法!
- 水瓶座男生喜欢你表现都有哪些?
- 如何学会游泳,初学者学游泳的步骤
- 如何学会游泳,想学游泳怎么自学
- 如何学会游泳,零基础学游泳步骤
- 如何学会游泳,怎么学最快最简单
- 女生追男生怎么聊天的技巧,男神都是这样撩来的!
- 如何学会说话,内向的人怎么锻炼口才
- 如何学会说话,学口才和说话技巧
- 如何学会说话,怎样学会正确的聊天
- 如何学会说话,让自己变得会说话能说话
- 见面聊天约会,初次见面相亲聊天技巧
- 见面聊天约会,关于聊天话题秘籍
- 见面聊天约会,刚见面的女生怎么聊天
- 见面聊天约会,内向的人相亲怎么聊天
- 约会技巧,第一次约女生该聊什么?
- 约会技巧,第一次约女生该聊什么?怎么聊
- 相亲后第一次约会技巧,先懂得保持好形象
- 相亲后第一次约会技巧,两人可以聊什么话题
- 四个男人爱上小三的表现,往往这几个小细节能看出来
- 女生追男生被拒绝还要继续吗?该不该放弃?
- 重感情的女生一般都有这四种表现
- 女生追男生被拒绝还要继续吗?答案相当明显!
- 男人爱上小三的表现是什么?
- 内向的人怎么交朋友,有什么方法?
- 深深的情感散文
- 粤语版情感语录扎心
- 情感周记语录短句
- 情书古代孟安歌陆离
- 双向奔赴的爱情情感文案
- 峰字打头的情感语录
- 痴情感人的句子
- 情感语录挽回女朋友的话
- 情书落灰
- 关于情感语录今生无缘成遗憾的信息
- 情感语录不可原谅
- 结尾情书的诗句
- 不能没有你表达的情感
- 情感书前言文案句子简短
- 散文分析情感文案案例精选
- saw how the gander hops
- saw how the land lies
- saw how the wind blows
- Sawhāj
- Sawi
- Sawi, Ao
- Sawicki
- sawickis
- sawicky
- sawier
- sawiers
- sawiest
- Sawii syndrome
- Sawilo
- Sawin
- context effect
- context effect of purchase thing
- contextual family therapy
- contextual interference
- contextual overlap theory
- contigency table
- contiguity assumption
- contiguity conditioning theory of learning
- contiguity theory of learning
- continental school of psychoanalysis psychotherapy
- contingcncy
- contingency approach
- contingency coefficient C
- contingency coefficient of correlation
- contingency contract
- 银条重量计算公式大全 | 银条重量计算公式、单位转换及实用工具
- 三年级购物计算秘籍，轻松掌握购物技巧
- 初三化学方程式公式大全 | 化学方程式的定义、分类及常见类型
- 三年级数学公式大全，帮你掌握数学的精髓
- 全面总结的五年级数学公式大全，助你轻松掌握数学绘画技巧
- 二年级下数学必考公式题目汇总
- 高中三角形公式大全：全面解析高中数学中常用的三角形公式
- 高中物理学四大公式，解密学霸利器
- 化学六大类公式大全总结 | 化学公式分类与应用指南
- 四年级下册数学公式大全，包括加减乘除、面积、周长等常用公式
- 学习数学：二年级米的换算公式大全
- 六年级上册数学公式大全人教 | MasterMath
- 四年级数学学习：常用单位与公式大全，轻松掌握数学知识
- 三年级上册语文公式大全，帮助学生提高语文成绩
- 五年级学生必备的平方米公式大全