高情商的人，都懂得如何改变自己--情感咨询-依恋情感网

网站首页情感咨询情感美文情感百科情感生活学习充电旧版美文

标题	高情商的人，都懂得如何改变自己
类别
内容	我们在成长的过程中，都想着改变自己，甚至是超越自己，实现更大的人生价值。养成良好的习惯，去掉不好的心态，拥抱更好地生活。一、如何改变自己 1、发现要改变的地方你决心要改变，原因和具体措施是什么？看清引起你改变的那个问题，分析问题是解决问题的必要前提。还要知道改变会带来哪些好处。 1.1、列出你身上能被自我欣赏的优点。如果你觉得这很难，那就想想别人对你的评价。在改正坏习惯的过程中，可以拿你的优点作为参照。 1.2、简单来说就是得明确你想要什么，别人对你的期待不等同于你自己的追求。假如你本身不渴望改变，那改变是不会发生的。 1.3、列出你之所以想改变的原因。把原因写在纸上，当你看见时就会有动力，这能够让你坚持下去。 2、自我肯定认可自己的积极面，以此加固你的核心价值观，你就可以不断靠近理想中的自己，甚至是超越自己。当然，盲目的自我肯定(如“关于我的一切都是完美的”)并没有用，因为这种盲目无法激发你的潜能；而基于实际的肯定(如“我是重要的一员，我很努力”)可以让你保持积极心态，促使你更好地解决问题。 3、做好遇到阻碍的准备人生有很多事情无法预料，每一条改变之路都充斥着困难和别人的阻挠。那些困难和最终的成功相比都是小事，而且也终将被克服。你要明确这一点，才能够成功。二、好书推荐：《超越自卑》《超越自卑》作者阿德勒，从人生各阶段的不同角度分析了自卑感的来源，同样也给出了相应的解决办法。作者在书中也举了在给病人治疗过程中的现实例子，来加以作证自己的看法。读这本书，你会有一种在接受心态咨询的错觉，阿德勒能一针见血地指出你内心深处的薄弱点。
随便看	夏至的传统习俗吃什么 7大专业除皱美白的方法，赶快试试吧给新生婴儿取名支招！如何挽回婚姻挽回前男友的一些小妙招一生当中最美好的一刻：新娘手捧鲜花焦虑症的症状表现爱一个人是什么感觉遇人不淑识友不慎是什么意思杨烁个人资料你了解多少？扒一扒杨烁主演的电视剧教你如何谈恋爱如何说出挽回女友的话人打哈欠为什么会传染你知道分手该说什么吗爱一个人有多苦愿有一人相伴这一生如果考研压力大怎么办才好？总是特别容易紧张怎么办? 新房装修需注意哪些事项？没有主角光环，也能演出自己的精彩的杨蓉男友是谁爆冷门却至关重要的名表鉴定行业爱上有夫之妇怎么办克服自卑的方法是什么？催乳剂配方是什么怎么找好工作，我只需要轻轻一步你的离去，给我留下了什么？再见纯纯的暗恋坚持了那些年后我们还是错过了昨夜风雨、又萧条几度春秋章标题哥，我想，全世界只有你不知道我爱你深爱某男——自白书那伤心的雨，一直在下，从未疲惫过烟·在寂寞中点燃我若离去，后会无期脱掉裙子,让他画我最美的样子痴情的蝴蝶爱你就要给你幸福她用自己的生命挽回了他的男人.感人雪飞，心无伤一...个...人 non uniform non uniform approach nonuniform approach nonuniform array nonuniform attenuation nonuniform beam nonuniform coefficient nonuniform combustion non uniform combustion nonuniform conduction nonuniform convergence nonuniform convergent nonuniform cooling nonuniform deformation non uniform distribution 真似真值真值函数真值函项真值形式真值模态逻辑真值联结词真值蕴涵真值表真值规则真假值真假虚实真元之气真力弥满，万象在旁真包含于关系父母姓取名免费取名大全：为宝贝起个好名字的全方位指南如何为男孩选择一个好的名字?曾姓男孩取名大全推荐狗狗取名技巧:如何为您的爱犬起一个好名字如何为属鸡宝宝取一个吉祥的名字如何选择一个好的谭姓取名方法中药取名大全:如何为孩子取一个富有中医文化内涵的名字如何为胡姓男孩取一个好名字吴姓男孩取名技巧与优质名字推荐杨姓宝宝取名大全:专业解析杨姓起名技巧与禁忌如何为宝贝取一个好名字?专业取名师教你选择有意义的名字孙姓男孩取名大全:寓意美好的优质名字推荐如何为女孩取一个好名字?苏姓女孩名字大全推荐如何为女孩取一个优雅大气的名字？叶姓女孩取名大全推荐如何为女孩取一个优雅大气的名字雍姓男孩取名指南:从传统到创新的命名之道

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。