网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	高情商的人，都懂得如何改变自己
类别
内容	我们在成长的过程中，都想着改变自己，甚至是超越自己，实现更大的人生价值。养成良好的习惯，去掉不好的心态，拥抱更好地生活。                     一、如何改变自己           1、发现要改变的地方           你决心要改变，原因和具体措施是什么？看清引起你改变的那个问题，分析问题是解决问题的必要前提。还要知道改变会带来哪些好处。           1.1、列出你身上能被自我欣赏的优点。如果你觉得这很难，那就想想别人对你的评价。在改正坏习惯的过程中，可以拿你的优点作为参照。           1.2、简单来说就是得明确你想要什么，别人对你的期待不等同于你自己的追求。假如你本身不渴望改变，那改变是不会发生的。                     1.3、列出你之所以想改变的原因。把原因写在纸上，当你看见时就会有动力，这能够让你坚持下去。           2、自我肯定           认可自己的积极面，以此加固你的核心价值观，你就可以不断靠近理想中的自己，甚至是超越自己。当然，盲目的自我肯定(如“关于我的一切都是完美的”)并没有用，因为这种盲目无法激发你的潜能；而基于实际的肯定(如“我是重要的一员，我很努力”)可以让你保持积极心态，促使你更好地解决问题。           3、做好遇到阻碍的准备           人生有很多事情无法预料，每一条改变之路都充斥着困难和别人的阻挠。那些困难和最终的成功相比都是小事，而且也终将被克服。你要明确这一点，才能够成功。                     二、好书推荐：《超越自卑》           《超越自卑》作者阿德勒，从人生各阶段的不同角度分析了自卑感的来源，同样也给出了相应的解决办法。作者在书中也举了在给病人治疗过程中的现实例子，来加以作证自己的看法。读这本书，你会有一种在接受心态咨询的错觉，阿德勒能一针见血地指出你内心深处的薄弱点。
随便看	25个信号是分手前奏,哪个阶段就该分手了 25个信号是分手前奏,陷入感情无法自拔怎么办 25个信号是分手前奏,间接暗示想分手了 25个信号是分手前奏,别在傻傻的不明白 21种分手不用挽回,分手理由很扎心 21种分手不用挽回,放下才是最好选择 21种分手不用挽回,其实他早就有预谋 21种分手不用挽回,每个理由都看出他不爱你 如何让男人离不开你？不是讨好,而是做好这三步 20道抑郁测试,免费测试自己的抑郁程度 20道抑郁测试,检测自己是否抑郁的题 2021同性婚姻法新规定,民法典同性婚姻 2021同性婚姻法新规定,同性婚姻合法化写入民法典 2021同性婚姻法新规定,同性可以结婚了吗 2021同性婚姻法新规定,两会对于同性婚姻法 如何让男人离不开你,这几件事情一定要做好 2021年梦见老鼠是什么意思,命运是怎么样的 2021年梦见老鼠是什么意思,梦见老鼠但是没看见 2021年梦见老鼠是什么意思,梦见满地的老鼠 最吸引男人的不是漂亮女人,女人越平凡越被男人迷恋 2021年梦见老鼠是什么意思,带仙缘的人梦见老鼠 2021年梦见老鼠是什么意思,96年的鼠在2021年的运势 2021年梦见老鼠是什么意思,梦见满地的老鼠 2021年梦见老鼠是什么意思,自己属老鼠又梦到老鼠 2021年梦见老鼠是什么意思,周公解梦好不好 情感散文作文素材开头 情感散文书名带有温柔以待 春暖花开情感散文素材摘抄 收情书到手软 油烟情书在线阅读 回忆性散文情感落差越大 散文男女情感分析方法 四年级女孩收到情书怎么办 vox情书尺寸 肖央情书歌曲 热门手机情感语录短句图片 ido情书 男孩给同学写情书好吗 语文表达情感散文素材摘抄 散文诗句式工整情感 boteless Botelho Botelhos botelho test Botella Botello Botemola Botende Boteni botening Botequim Boter Botera boterace boterel 临场集中注意训练 临床健康心理学 临床判断 临床心理学 临床心理学家 临床显著性 临床法 临床犯罪学 临床神经心理学 临床记忆量表 临床访谈 临床评价 临时制变 临时领地 临界值 梦见偷青枣 梦见请求原谅 梦见探病 梦见水 梦见悲痛 梦见传染病 梦见整理盆栽 梦见吃蛋 梦见毁约 梦见编织 梦见被别人打 梦见赊账 梦见踩空 梦见赊帐 梦见精疲力尽

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。