我今年 30 岁了，可心理却不太成熟。我长相不错还显小，最近有人说我像 05年的，去年甚至有人觉得我是高中生。我这人不太会拒绝别人。4 年前，我和学校里名声不太好的女同学结婚了。刚开始，我对她连喜欢都谈不上，她总说自己惨，觉得配不上我，我不忍心伤她心。谈了一年多，我越来越宠她，想尽全力对她好。一旦付出感情，我就控制不住，全身心投入。她说爱我，我只求简单生活。她对我和我父母百依百顺。谈婚论嫁时，她告诉我她不是处女，定过婚，不能生育，哭着说只爱我，想好好过日子。我瞒着家人娶了她，觉得她有过去会更珍惜。结婚前 2 个月她怀孕了，大家都开心，我也松了口气，对父母有了交待。
生完孩子一年，我介绍她去国企上班，上下我都认识，工作轻松能做到老，工资也不低。可噩梦就此开始。她去一周后就常晚归，接着夜不归宿。她妈妈说她可能出轨，我才相信。我本就敏感，为不让她压抑，一直提醒自己冷静。结果一个月后，她拿走我所有钱，拿上东西搬出我家。她妈妈劝她，被她拿砖头从四楼追到院子里打。我说孩子小，离婚可怜，她却让我别管她去哪、干啥、和谁在一起，还说平淡几年把她憋坏了，喜欢和男人出去玩。我本想离婚，可她竟跑来打我父母。离婚半年，我每天睡不到 2 小时，常哭醒，脾气大变，一点小事就爆发，以前一两年都难得发火。这之后我样貌快速变老，以前别人说我像 05 年，现在大多说我像 01、02 年的，可我实际是 94 年的。
我本决定不再找，有缘再说，看对方人品。可我还是不懂拒绝。一个 04 年小美女主动接近我，开始我很抗拒，可能激起了她好胜心。我告诉她我的过去，她却义无反顾要和我在一起，还让我等她离婚，她吻了我。以前我反感接吻，这次却没反感。慢慢我又付出感情，对她极好，觉得自己配不上她。我越来越在乎她，她和别的男人说几句话我就不爽。她年轻漂亮，有好几个人追。和她一起后我发现她还没和前男友分手，我负罪感很强，心里压抑。而且她脾气比我前妻还暴躁，常把别处的压力不满发泄在我身上。前天，她让我送她妹妹回家，半路她妹妹跑了，我打电话给她，她大发雷霆，大骂我还打了她妹妹，叫我滚。我走了，气坏了。之后她一会儿说分手，一会儿又表现得没绝情，让我本要分手的心又动摇了。
我为啥这么容易付出感情？为啥不能像别人收放自如？别人做了我无法接受的事，我为啥还改变不了对感情、性、生活和婚姻的态度？就算她出轨，我也接受不了做花花公子，觉得就算我和别的女人怎样都弥补不了心里创伤。我知道这价值观可能不合社会，但我就是接受不了。我到底该怎么办？怎么调整自己？
导师分析：
从你的经历来看，在第一段婚姻中，你因心软和不懂拒绝，与起初并无爱意的前妻结婚。婚后她的一系列背叛和伤害行为，给你带来了巨大创伤。这导致你在心理上变得脆弱且敏感，尽管如此，你依旧不懂得如何保护自己，调整感情态度。
在第二段感情中，面对小美女的主动接近，你再次因不懂拒绝而陷入感情漩涡。即便发现她诸多问题，如未与前男友分手、脾气暴躁等，你还是难以割舍。这主要是因为你内心渴望感情，一旦投入就难以自拔，缺乏对感情的理性判断和及时止损的能力。同时，你对感情、性、婚姻的传统观念根深蒂固，使得你在面对感情挫折时，无法以更开放和灵活的心态去应对，进而在两段失败感情中反复受伤。
导师建议：
首先，你需要学习如何拒绝他人。当面对他人的追求或不合理要求时，要勇敢且明确地表达自己的想法和立场，不要因害怕伤害别人而委屈自己。可以通过一些沟通技巧练习，增强自己拒绝的能力。
其次，要学会在感情中保持理性。在投入感情之前，多花时间去了解对方，观察对方的行为和价值观是否与你相符。当发现对方存在问题时，要冷静思考这段感情是否值得继续，不要被感情冲昏头脑。
再者，尝试调整自己对感情、性和婚姻的观念。虽然坚守传统观念并无过错，但在现实生活中，也需要更加灵活和包容，学会放下过去的创伤，不要让过去的经历过度影响你对未来感情的判断。
最后，你可以寻求专业心理咨询师的帮助。通过与咨询师的交流，深入剖析自己在感情中的行为模式和心理问题，从而找到更有效的解决办法，更好地调整自己，迎接健康的感情生活。
网友评论一：
你这经历也太坎坷了。感觉你就是太心软，不懂拒绝。下次再遇到这种事，一定要狠下心来。先好好了解对方，别轻易就投入感情。你得为自己想想，不能总这么受伤呀。多爱自己一点，别把全部心思都放别人身上。
网友评论二：
你在感情里太不懂得保护自己了。第一段婚姻就该让你长点记性，第二段还这样。要学会拒绝不合适的人，别被几句好话就骗了。感情不是单方面付出，得双方都靠谱才行。你也别太执着于传统观念，适当改变下，说不定能遇到对的人。
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