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男朋友感冒了怎么说暖心的话 |
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一、身体方面:我要去帮你熬一碗善心粥:
发烧感冒时喝热粥有利于流汗、排热、袪风祛寒,推动发烧感冒的痊愈。与此同时感冒后胃口差,胃肠消化系统不好。喝汤可以推动消化吸收。此外有一些药对胃也很刺激性,喝汤可以保护胃粘膜。
发烧感冒有很多食材可以吃。提议你挑选下面几类:
1.白萝卜茶粥:白萝卜100克,茶5克,盐适量。白萝卜清洗,切成片烧开,加些许盐,熬粥,将茶泡在沸水中5min,随后倒进粥中。白萝卜清热化痰,茶润肺健脾开胃,化痰止咳。
调料:香薄荷6克,牛蒡10克,梗米适当。
2.香薄荷牛蒡粥:作法:先将牛蒡煮15min,取下牛蒡,留汁预留。将麦草米熬成粥,10分鐘后添加香薄荷,粥熟后添加牛蒡汁,煮5min。3.葱白粥的原材料:葱根25克,淡豆豉25克,籼稻100克,盐5克,芝麻油15克。装腔作势:葱段造粒机,豆豉切粉,长粒米清洗沥干。锅内烧开香油,炒葱、豆豉,随后添加水、盐、长粒米烧开,用慢火煮熟的米。
有姜粥,百合莲子粥这些。期待对您有协助!
病症剖析:
免疫力低下非常容易造成病毒和细菌感柒,进而产生发烧感冒。日常饮食搭配中有效组合营养成分增强免疫力。
手册:
提议多吃含有蛋白、糖、人体脂肪、矿物和维他命的食材,增强免疫力。发烧感冒时多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,不必时冷时热。
二、心理状态方面:说一些正能量的话语
1.身体是改革的成本,请学会放下手头上全部的主要事儿,以歇息身体为主导。
2.一定要多喝热水,多喝热水,多喝热水,这也是确实,并不是吐槽。
3.要快点儿好起来,我见过浩瀚无垠的星辰,一望无际的海洋,宽阔的群山,都不及你身心健康时微微一笑让内心生漪涟。
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