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我们恋爱四年，正式分手12天，说好了做朋友，因为我在她的城市也无亲无故，只有她最亲近，一直可以正常聊天，偶尔两句关心也会回应。第一周周末还一起吃了饭，她穿了我之前说喜欢她穿的衣服来，还化了美美的妆，也不拒绝身体接触，甚至还可以同喝一杯奶茶，见面之后的几天聊天也正常，甚至还会主动和我说一些事情。但是本周二她来我的公寓拿一些东西，还顺便把我洗的衣服晾了，我晚上回去看到，很自然的回了一个谢谢帮我把衣服晾了。从这以后，到今天一共三天了，她的所有回复开始变得冷淡了起来，今天一天了，也不回复我的消息，这突然的冷淡是怎么回事呢？现在很纠结，我是想挽回的。 导师点评：关系的断开，不是立刻就能割舍的，对一个人的回忆和生活习惯，也非朝夕所能改变的。从你的描述中，可以看出你目前的担忧和焦虑，一方面，对方前面几次自然的聊天和行为表现，让你认为你们的关系可能还像以前一样，也许对方也是这样认为的，但这可能只是你们都还没有习惯离开对方的日子。在一起时候的习惯和日常生活，处处都交织在一起，不是轻易可以适应的。既然你们商定好了做朋友，那么保持合适的距离和界限，是非常关键的，显然你们两人，都“越界”了。如果真心实意地想要挽回，可以和对方好好地沟通一下，你们分手的原因，相处之中产生的问题，争吵的矛盾点，都需要一一地应对和解决，如果对方不愿意进行关系或者表现犹豫，请让自己尽快地适应一个人的生活。在你确定自己想要挽回后，对方的心意，也是你们能否复合的关键。她现在的冷淡，可能就是一种回应，也许是不想再受伤害了，也许是疲惫了，也许是还没有学会一个人生活，在努力让自己在离开你以后，过得开心和独立等等。对方的想法，需要你真诚地去求解，而非一个人猜测，在沟通之下，如果对方同意试一试保持距离，彼此追求新的生活，也不要勉强对方，每个人都有拒绝的权利，你也一样。如果对方也在犹豫，你们可以制定一些计划，比如那些相处中的问题，怎样解决？以后发生矛盾采取怎样的处理方式？复合之前，你们的反思和需要改变的地方有哪些？等等。因此在各自都冷静地思考后，再做决定，是向前还是退回，都让自己有勇气面对。
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