我今年 25 岁，结婚了还有个一岁半的儿子。本来又突然怀孕，我和老公都想把孩子生下来。可婆婆家欠债太多，我想着先帮着还债，孩子就先不生了，后来在全家都同意的情况下把孩子流掉了。流产之后，我的性情大变，脾气变得特别暴躁，一点小事就忍不住发脾气。我婆婆来我家，既不是伺候我，也不是帮我看大宝，而是让我有钱先帮大姑姐家。过了三天又来一趟，居然说要把我家一间房子卖了，钱给她外甥和闺女用。我心里真是凉透了，我流产她根本不关心我，还这样对我。流产后我还得自己做饭、洗衣服、看孩子。结果没流干净又去刮宫，刮完还是什么都得自己做。这种感觉太难受了，我都不知道该怎么办才好。

导师分析：

从这位女士的经历来看，流产对她身体和心理造成极大创伤。身体上，流产及刮宫带来痛苦；心理上，放弃孩子本就难过，家人尤其是婆婆的做法更让她心寒。婆婆不关心她的身体恢复，反而提不合理要求，让她觉得被忽视、不被重视。自己在身体虚弱时还要承担家务、照顾孩子，压力巨大。这些综合因素导致她性情大变、脾气暴躁。从心理角度，她处于应激状态，通过发脾气来释放内心委屈、不满与压力。而家庭关系处理不当，缺乏家人关怀支持，是她情绪问题的主要诱发因素。

导师建议：

首先，要关注自己的身体和情绪健康。可以和老公坦诚沟通，让他了解自己的痛苦与委屈，希望他能从中协调，让婆婆停止不合理要求，并给予自己更多照顾与支持。如果老公无法有效处理，可寻求其他亲近家人如自己父母帮助，暂时来照顾自己和孩子，缓解压力。同时，尝试一些放松身心的方式，如听轻柔音乐、做简单伸展运动等，帮助平复情绪。也可以找闺蜜倾诉，或者参加产后心理支持小组，与有类似经历的人交流，获得理解与鼓励。若情绪问题严重影响生活，可考虑寻求专业心理咨询师帮助。

网友评论一：

这婆婆太过分了，儿媳流产这么虚弱，不仅不照顾，还提一堆过分要求。宝妈别一个人扛着，多和老公说说，让他出面解决。自己也要多关心自己，别把身体累垮了。心情实在不好，就找朋友聊聊，别憋在心里，会好起来的。

网友评论二：

宝妈真的好难，流产后身心都受苦。这种情况下，老公得站出来啊，不能让老婆这么委屈。婆婆的做法太不应该了，一家人应该互相扶持。宝妈先顾好自己和孩子，要是婆婆还是这样，就别理她，自己的生活自己做主，别让她影响心情。

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