说话没底气会影响整个人生，对自己没有信心，说话没有信心，别人对你没有信心，工作和爱情都会受到影响。说话没有信心一般是因为自卑，没有自信，胆小害羞，内向紧张，特别容易情绪化。那么怎么办呢？
1.丰富知识储备。
这种知识储备来自生活中的许多点，不仅仅是书面的。比如生活中的一些小方法，衣服上的油渍洗得更干净的技巧，也是一种知识。至少在很多地方，每件事都有这样的知识储备，到了应该用的地方才能拿出来用，和人交流的时候才能有话要说。
2.训练思维的组织性。
处理事情的时候，很多人在思维上都是糊涂蛋。一切都是乱七八糟的，没有理由，没有目的，没有结果。想做就做，想做就做，想做就做，觉得困难就扔掉不做，所以说话没底气。做事的时候没想过前因后果，没有具体步骤。当一个人思维不合理时，就意味着做任何事情都不会成功，所以这是一件事成功与否最关键的过程。
3.提高社交能力。
很多时候，与人交谈是为了社交，所以我们应该学会如何与人相处，了解对方的想法。我们需要什么。我们应该知道在什么情况下我们应该说什么，做什么。很多时候，我害怕。我害怕的原因是我不知道。但是，如果我知道，比如我的朋友现在心情不好，但是如果我说了一句话，他会很开心的。因为我经历过朋友的处境，我知道他此时最需要什么。
4.提高沟通技巧。
沟通往往可以通过运用一点技巧来改变对方对自己的态度和沟通结果。所以对于说话没底气来说，和什么样的人交流，就要说什么样的话，多从对方的角度考虑问题，多考虑对方的感受，交流谈话会顺畅很多。
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