大家都熟悉灵芝孢子粉。它们知道它是一种营养价值很高的保健食品。那么你知道，孢子粉功效与作用与禁忌，都有什么吗?我们一起看看吧!
一，孢子粉功效与作用与禁忌
1.灵芝孢子粉营养价值高，保健效果极佳，但变质的灵芝孢子粉不能服用，因为它含有一些有毒成分。人们服用这种灵芝孢子粉会严重危害健康，所以不能使用变质的灵芝孢子粉是最重要的食用禁忌。
2.灵芝孢子粉虽然好，但不适合所有人。生活中年幼的婴儿和怀孕的女性禁止服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉不仅是一种保健食品，也是一种中草药。它还含有一些药用成分，不利于儿童的身体发育，影响孕妇腹中胎儿的发育，影响胎儿出生后的健康。
3.灵芝孢子粉虽然好，但是是一种过敏的保健食品。生活中属于过敏体质的人，禁止服用灵芝孢子粉，因为服用灵芝孢子粉后容易过敏，会使皮肤出现瘙痒、丘疹等症状，危害人体健康。
4.服用灵芝孢子粉后最好有一些副作用。很多人服用灵芝孢子粉后会出现头晕、恶心、呕吐、疲劳等不良症状。这些都是服用灵芝孢子粉后的副作用，但持续5~7天后会慢慢消失。据说这是服用灵芝孢子粉后的排毒过程，所以不用太惊慌。
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