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标题	早期六个的表现
类别	恋爱技巧-恋爱技巧
内容	我们知道的最严重危害，是导致自杀的不良后果，其实除了自杀之外，抑郁还会给我们，造成自信心的减退，让我们不能够积极地面对生活，特别是面对生活中的挫折和困难。目前我们还进行了心理测试题目，通过心理测试题目了解自己可能村在抑郁心理和患上。那么的表现有哪些?     也许许多人对抑郁不太了解，认为这只是人们情绪中的一种，并没有什么大不了的。事实上，抑郁不仅仅是一种疾病，它也是一种非常严重的疾病。如今，抑郁患者的数量越来越多，而人们对抑郁的忽视往往会导致该病的恶化，甚至导致生命的流逝。所以发现抑郁的早期迹象，是一件很重要的事，早期发现，早期治疗。          　　一、提不起兴趣，消极面对生活。     有人认为抑郁就是单纯的不快乐，其实抑郁和不快乐完全是两个概念，轻度抑郁患者不仅仅是不快乐那么简单，而是对任何事情都不感兴趣，似乎没有什么东西值得他去关心。面对生活中的一切。总觉得很消极，遇事容易紧张，甚至害怕，伤心，甚至怀疑自己是否应该存在，在这个世界上，自己是否还需要存在。     　　二、身体容易疲倦，情绪低落。     长时间处于抑郁状态下，自己的生理也会受到心理方面的影响，逐渐降低各器官组织，包括大脑在内的基本功能都会下降，常常会觉得自己体力不足，做事开始感到疲倦，注意力往往不集中，觉得自己很多事都做不好，有一种力不从心的感觉。          三、失眠多梦，无法入睡。     轻度患者精神状态也不好。这是因为他们经常失眠，每天躺在睡不着。虽然他们很累，但很难进入睡眠模式。终于睡着了，被噩梦惊醒了。从长远来看，体内器官无法休息，失眠症状会一直加重。     　　四、反应较慢，易走神。     现在是一个快节奏的时代，无论是在学习还是工作生活中，反应都是非常重要的存在。而且抑郁的人往往没有足够的反应能力，因为他们的注意力已经被其他事情所吸引，也许他们也不知道自己在想什么，但反应能力不足，注意力不集中，往往也会导致大脑记忆力下降，整个人看起来比较愣，对许多事情漠不关心。          　　五、不喜欢与他人沟通，也不愿参加社交活动。     许多患者，早期就会出现自我封闭的情况，不再愿与身体上的亲朋好友交流，喜欢生活在自己的世界里，甚至连基本的社交活动都不愿参加，久而久之就与周围的人逐渐疏远，甚至害怕与人交流，觉得这是一件很费劲的事。     六、脾气不好，喜欢乱发火。     患者不仅不喜欢人交流，平时的情绪也会比较暴躁，容易生气。遇不顺心的事，喜欢发泄，但往往只喜欢一个人躲起来生闷气，不喜欢与人交流，不会释放心中的压力，最终产生更多的负面情绪。          假如发现自己出现了以上6小时的情况之一，或身边的人出现了这些情况，那么一定要及时引起重视，注意调节自己的情绪，最好能与身边的朋友多交流，得到家人的鼓励和支持，学会放松心情，发现生活中的美好。假如能找到专业的心理医生来帮助改善病情，那就更好了。     别以为抑郁没什么大不了的，如果不及时治疗，也许会加重病情，给自己和身边的亲人带来一些伤害。     易引起长时间循环性失眠、及身体不适，严重者会因为身体不适感而产生轻生的念头，并引起严重的悲观情绪。日常中，当我们发现自己有的表现可以马上通过心理测试题目来了解自己心理是否有问题，一旦发现要及时咨询心理医生。
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