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标题 女朋友拉黑我所有联系方式怎么办？
类别
内容

　　【导师点评】


     
    　　当一个人拉黑你的时候，说明那个人是想和你断了联系，或者想自己先静一静。你的女朋友拉黑你以后，你不应该一直不停不间断的去给她发消息。她已经拉黑你就说明她是想一个人安静一段时间，而你此时还不依不挠，她更会觉得你烦，对你的负面印象以及负面情绪会更加大，所以你应该先冷静一段时间，别去给她发消息了。等过一段时间，她冷静下来了，你们俩都冷静下来了，再去找一个合适的时机把整件事情聊清楚。
     
    

　　【咨询案例】


     
    　　女朋友把我拉黑了。我94年她98年的。前段时间回老家认识的，算是一个学妹，高中的时候有qq，最近七月份左右，我回老家又重新认识了一下。
     
    　　我去外地那段时间经常回家，回去就约她出来玩，她那时候刚毕业，正准备找地方委培，在我们那一个县医院。我是做通信的，离家远。很少回去，就从11月31号，她突然不搭理我了，不回消息。过去这十几天里，我给她发消息，打电话，支付宝消息，淘宝消息，所有的联系方式陆续拉黑。我用我朋友的手机给她打电话，也是一开始通，然后再打就已经拉黑了，我已经找了三个朋友的手机打过了。
     
    　　我没有发现有什么矛盾，一开始都还好好的，是不是我耽误她学习了，她在医院科室挺忙的，我元旦那天还给她发了2019的大红包。不知道她是不知道还是怎么的，消息不回一句话也不说。只有在一月四号，我给她买的暖手宝到了，给我发了个短信，说以后我给她买的东西都拒收。当天我问她原因，为啥不理我，她说过几天再给我说。
     
    　　这都一周了，拉黑了所有的联系方式，她一句话也没说。淘宝里面聊天的，也拉黑了，她朋友的联系方式，我也没有。我给她造成了压力我知道，我有错，但是她突然不理我了，原因也没有，我可能给他发消息太多了，他又烦了。我该怎么办？
     
    

　　【案例分析】


     
    　　一个人想拉黑一个人的核心出发点，是想断绝联系，规避痛苦。
     
    　　你现在只能看到自身的感受和需求。在情绪的状态下，也无法正确地说出去自己的诉求，就变成了一直不依不挠的去打扰她。
     
    　　而这种极其负能量的状态，只会让对方觉得，根本无法相处下去。
     
    　　最早的时候，对方或许会想着，先缓一缓，不理你，彼此能平复下来再来跟你说清问题。
     
    　　但如果每次发生问题，都是情绪化地去解决，缠着对方闹，这只会让她觉得，这就像是个怪圈一样，永远走不出来。
     
    　　当她积累的负面情绪到一定程度时，就只能通过拉黑你，让自己的世界安静下来。
     
    　　这样是不是没机会了？抛开表象不说，如果她还保留一些联系方式，没有全部拉黑，这说明他此刻并不想太绝情，有一线生机。
     
    　　但这个时候如果继续不依不饶，可能这最后的生机，也会就此断裂了。
     
    

　　【咨询建议】


     
    　　谁都不想让感情走到这一步，但既然已经在不断犯错中，让事情走到了这个地步，那就应该静下心来好好解决。她把你给拉黑了，就要认清核心问题所在，针对性挽回才行。
     
    　　核心问题的存在，就像大树烂了根，再枝繁叶茂的外表，也会最终消逝。
     
    　　对方会把你拉黑，说明你在她心里的印象，已经很负面了。这个时候如果希望对方不再拉黑，那么之前犯过的错误，就不能继续重复了。
     
    　　等到彼此情绪冷静后，把事情的原委好好梳理清楚，具体症结在什么地方，以及该如何处理好。
     
    　　只有这样，才能最大限度地拉回，这段岌岌可危的感情。
     
    　　在这个过程里，一定要住注意技巧和细节。否则碰到负面反馈时，会不知道如何迂回，把局势控制在自己的手中。
     
    

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更新时间：2026/11/8 23:55:47