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标题 我总是怀疑女友,导致我们分手,该怎么挽回?
类别
内容     我总是怀疑女友,导致我们分手,该怎么挽回?
    【导师点评】
    你怀疑女友和别的男生走的太近,看似是因为担心单纯的女友被骗,实质是你担忧自己的地位被取代。这段感情里,你享受着女友对你的好,过于安逸,产生懈怠情绪,忽视自己的个人提升,从而遇到这类危机时你产生焦虑的情绪,最终用情绪一次次逼她最后和你说分手。想要改变现状,就需要主动解决问题。
    【咨询案例】
    最近跟我女朋友天天吵架,昨天她提出分手。在一起也快一年了,从来没有跟我提过,这次第一次而且哭的很伤心,说她太累了,主要怪我脾气太差芝麻小事都要跟她吵。
    但是我知道她还是心里有我的,我想挽回这段感情,毕竟她对我真的很好。我们这次吵架是因为我怀疑她和别人男生走的近,她太单纯容易被骗。
    她总说我对她没有信任感,怀疑他。其实我知道她不会干嘛,但是不知道为什么每次都自己控制不住自己,发神经一样骂她一顿,然后心里就舒服了。
    之前我们同居天天在一起,这几天她家里有事回老家去了,可能就是我太依赖了吧,又孤独,老是火气大的很。我是在乎她,对她也有感情,毕竟她为我也付出了很多。
    昨晚她提出分手我同意了,因为那种情况下我又不在她身边,她哭的喘不上气我只能安抚她,以前一起的时候吵架她每次都是哭的很伤心上气不接下气的,其实每次我都很后悔。
    她后天就回来了,我说去接她她也同意了,偶尔还会发发信息她每次都会回我的,这种情况是不是可以挽回?
    平时我们吵架的时候,她不会吵,只会默默的哭,而我就是性格暴躁,今天看了自己的星座感觉说的基本都符合我,射手座脾气差,性格直,容易得罪人。
    我们之间其实没有大问题,就是我喜欢把小事也要弄成大事,像她说的我心眼太小了。这个脾气性格真的很想改,不知道怎么去改。
    此刻最需要情感专家为您解答的问题:我总是怀疑女友,导致我们分手,该怎么挽回?
    【案例分析】
    围绕在整件事之间的,是男方安全感的缺乏,看似是担心单纯女友被骗,实际上是担心女朋友被人抢走。
    原因有以下几种可能:
    1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。
    2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。
    3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。
    你的情况其实属于第一、二种,由于自身焦虑情绪过多,但又没有相应的能力去解决,才导致自身将负面想法,不断地施加在关系中,让女方感觉压力大。
    当比自己更有能力、更迷人的异性接近女朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心女朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。
    不安的情绪就像艾滋病毒一般,直接摧毁了你的心理免疫系统,在不自信中迷失。
    于是就上升为频繁的发生争吵,用情绪压迫女友,最终女友在负面爆发时和你提出了分手。
    【咨询建议】
    现在你们之间的状态,已经不只是感情上的问题了,还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状,就需要主动解决问题。
    女友对你还有感情,但是你的状态一直未改变,让她失望透顶,提出分手。想要挽回关系,你就要做出实质性的改变行为。
    虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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更新时间:2025/10/6 19:38:48