【导师点评】
你怀疑女友和别的男生走的太近，看似是因为担心单纯的女友被骗，实质是你担忧自己的地位被取代。这段感情里，你享受着女友对你的好，过于安逸，产生懈怠情绪，忽视自己的个人提升，从而遇到这类危机时你产生焦虑的情绪，最终用情绪一次次逼她最后和你说分手。想要改变现状，就需要主动解决问题。
【咨询案例】
最近跟我女朋友天天吵架，昨天她提出分手。在一起也快一年了，从来没有跟我提过，这次第一次而且哭的很伤心，说她太累了，主要怪我脾气太差芝麻小事都要跟她吵。
但是我知道她还是心里有我的，我想挽回这段感情，毕竟她对我真的很好。我们这次吵架是因为我怀疑她和别人男生走的近，她太单纯容易被骗。
她总说我对她没有信任感，怀疑他。其实我知道她不会干嘛，但是不知道为什么每次都自己控制不住自己，发神经一样骂她一顿，然后心里就舒服了。
之前我们同居天天在一起，这几天她家里有事回老家去了，可能就是我太依赖了吧，又孤独，老是火气大的很。我是在乎她，对她也有感情，毕竟她为我也付出了很多。
昨晚她提出分手我同意了，因为那种情况下我又不在她身边，她哭的喘不上气我只能安抚她，以前一起的时候吵架她每次都是哭的很伤心上气不接下气的，其实每次我都很后悔。
她后天就回来了，我说去接她她也同意了，偶尔还会发发信息她每次都会回我的，这种情况是不是可以挽回？
平时我们吵架的时候，她不会吵，只会默默的哭，而我就是性格暴躁，今天看了自己的星座感觉说的基本都符合我，射手座脾气差，性格直，容易得罪人。
我们之间其实没有大问题，就是我喜欢把小事也要弄成大事，像她说的我心眼太小了。这个脾气性格真的很想改，不知道怎么去改。
此刻最需要情感专家为您解答的问题：我总是怀疑女友，导致我们分手，该怎么挽回？
【案例分析】
围绕在整件事之间的，是男方安全感的缺乏，看似是担心单纯女友被骗，实际上是担心女朋友被人抢走。
原因有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一、二种，由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女方感觉压力大。
当比自己更有能力、更迷人的异性接近女朋友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心女朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。
不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失。
于是就上升为频繁的发生争吵，用情绪压迫女友，最终女友在负面爆发时和你提出了分手。
【咨询建议】
现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题。
女友对你还有感情，但是你的状态一直未改变，让她失望透顶，提出分手。想要挽回关系，你就要做出实质性的改变行为。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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