| 标题 |
我很容易发脾气，女友生气闹分手该怎么办？ |
| 类别 |
婚姻经营-婚姻修复 |
| 内容 |
情感导师点评
凡事都是细节决定成败，爱情也是如此。很多在爱情中不经意的小细节，一旦养成了不好的习惯，就会慢慢腐蚀爱情。就比如说“包容”，几乎每个人都知道爱情中的两个人应该互相包容。可是，很多人嘴上说的和实际做的不一样，有时候情绪上来了，就把包容抛到脑后了。关于这种问题，最常见的行为就是发脾气，不管脾气大小，只要你总是发脾气，那就是变相地没有包容，当然也会慢慢腐蚀爱情。
咨询案例
我们俩在一起半年了，现在就属于吵架高峰期，每次吵架其实都怪我。因为本人情绪不太稳定，吵架过程中会对女友大喊大叫。吵完架之后还会反过头来反省自己，然后主动去认错。而这次原因是因为他借了一个男人200块钱，然后还骂了她特别难听，然后她就把骂他的截图发给了我并没有说话。我看了就特别生气要找那个男的，谁能看别人这么欺负自己女朋友？然后她说给拉黑了，我就说了她几句。然后她就一直沉默不语，知道凌晨四点半跟我说了分手吧。所有东西都删了，我不知道是不是认真的，但是我是真的特别爱她特别想保护她。
案例分析
像这种情况在感情问题中其实非常常见，你和对象或者她对你，不经意间就会沟通不畅，大吼大叫甚至骂人。这种问题的根本就在于双方缺乏理解与表达的能力，无法正确的表述与理解对方的情绪。
理解方面体现在解读对方的情绪，看人脸色。知道对方的潜台词是什么，对方想要什么。很多人不会看人脸色，别人在生气，你以为在开玩笑，别人在开玩笑，你却当真了。那么自然而然，对方觉得你不懂ta，同时觉得跟你沟通很困难，很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。
而表达技巧，则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来，却觉得你在贬低他，攻击他。这样长期相处下来，会让双方都深受折磨。而感情，自然也在这种损耗中日益减少了。
专家建议
现在被拉黑得先转换自己在对方心中的负面形象，等到矛盾初步冷却后才可以进行沟通操作。之后如果不调整沟通方式，不知道察言观色的话。最后，还是会让两人的距离越来越远。那个时候，即使对方的倾诉对象换成别人，出现感情破裂，精神出轨，都是有可能的。
所以既然想要维护感情，就需要学习如何进行情感沟通，精进沟通技巧。当你的沟通技巧变得更纯熟了，在沟通过程中，可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候，你也能够化解彼此的尴尬，能够了解对方的想法，正确表达自己的想法。这样下来，彼此的感情才能够更加牢固，更爱对方。
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