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标题 中年婚姻图鉴:不想回家的丈夫和焦虑不安的妻子
类别 婚姻经营-婚姻修复
内容

学员问:


    发现老公下班回家经常在车里待一会再上楼,他有什么事瞒着我吗?该怎么办?
    

情感老师:


    说实话看到这个问题,我感觉挺窒息的。
    是那种需要深深地吸一口气,调节一下情绪,然后来回答你的窒息感。
    这种窒息感,一方面是为你丈夫,另一方面是为你。
    你的丈夫,前方是衣食住行生存需求的压力,后方是父母孩子情感需求的压力;
    而你自己,前方是丈夫孩子,后方还是丈夫孩子。
    你们之间都缺乏属于自己的空间,但同时都是为家庭为这段婚姻在消耗自己。
    但你们之间很不同的一点是——
    你的丈夫虽然是在为家庭打拼,但他没有彻底丧失自我。甚至在打拼的过程中,他的生活是丰富的,他的生命力是可以持续的。
    而你就不同了。你的重心完全依附在丈夫身上,把他当做你的全世界。
    你的生活单调乏味到只有他,你的生命力因他停滞或开启。
    他的一举一动都在牵引着你的神经,让你焦虑让你不安。所以哪怕他在车里放空十几分钟,你都忍不住怀疑他做了什么。
    不知你有没有发现,正是因为你把丈夫当做全世界,你才会忍不住监督他的所有行动,忍不住去分析、猜疑他的内心活动。而你的监督与猜疑,又不知不觉增加了他的压力和内心无声的反抗。
    这就像一个没有尽头的“你追他逃”的死亡循环。
    所以他渴望独自待在一个属于自己的空间里,远离工作的压力,也远离家人带来的窒息,哪怕这个空间的使用时间只有十五分钟。
    在这个空间里,他不是谁的下属,不是谁的上司,不是谁的丈夫,不是谁的父亲,不是谁的儿子,他属于自己。
    他可以在这个空间里,任思绪天马行空的飘远。
    可以回忆过往的孩童年少时光,可以想象未来退休以后的惬意与潇洒,也可以仔细盘算一下眼前的生活规划……甚至也可以什么都不想,静静地闭上眼睛,听车库里的倒车、开车的声音。
    可以说,绝大多数男人都需要有一个类似于“洞穴时间”的自我空间,这个空间是完全属于自己的,比什么出轨、撩骚之类的重要几百倍。
    而这个“洞穴时间”不仅仅存在于车里,还存在于其他的小爱好——比如游戏、钓鱼、收集小玩意儿……等等。
    其实不只是男人,包括女人在内的每个人都会在生活尝试寻找自我,留住自我。
    因为一个失去自我的人,也意味着失去生命力和驱动力,生活和情绪是极容易失控的。
    所以作为女人,在你时常关注“丈夫为什么喜欢待在车里一段时间”之前,先关注一下你自己的精神世界、现实生活是否足够丰富足够充实:
    你是否有自己长期坚持的爱好?
    你是否有自己的有效社交圈(不是那种虚荣攀比老公孩子的圈子)?
    你是否有自己的一份工作(哪怕是兼职)?
    ……
    还是说,在你的精神世界、现实生活里,只有孩子、丈夫?
    如果你的精神世界、现实生活里单调乏味到只剩下孩子丈夫,那么你的生活、包括你的自我价值永远都是有孩子丈夫来定义,你毫无选择权和决策权。你只能被摆弄、被支配。
    你就算想反抗,想掌控他们,可你很快就会发现,世界从来不是围着你转的,你不得不要承认和接受的一个现实是:
    丈夫也好,孩子也好,他们都是独立的个体,他们有自己的思想,有自己的人生。他们不是任何人的附庸,也不是任何人精心打磨的物品。
    同样,你也是一个独立的个体。
    从出生,到读书工作,结婚生子,你会有很多很多附带的身份。
    但这些身份,统统都是他人赋予你的,只有你自己是真正属于你的。
    你随时都可以选择褪去这些被赋予的身份,不去理会丈夫在想什么,孩子需要什么……你可以找一个类似于“车里”的洞穴时间,做回你自己。
    所以,想要去理解一个人在想什么,想要知道该怎么应对,最好的办法不是猜忌和四处问询,毕竟每个人的处境和标准不同。
    而是尝试一下设身处地过过他的生活,体验他的感受,链接他的思想。
    然后你就会发现,原来有的人需要独立的空间来安抚自我,而有的人从来都没有自我。
    当你能够感知到自我的存在,能够像男人那样真正地做回自己,需要平衡好自己的内心世界与外在世界的稳定,你也就能理解,为什么丈夫在下班以后,需要现在车里待一会儿再回家了。
    
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更新时间:2025/10/6 0:28:19