如果你不能原谅他，那也不要沉溺于悲伤之中，要自己通过转移注意力等方式来缓解内心的不甘，让自己回到正常的生活中去，这才是女人有婚姻力的表现。老公说和我感情淡了怎么办?如何挽回婚姻?世界上没有无缘无故的爱情，也没有无缘无故的恨情，所以男人提出离婚，一定是因为在外面有了感情和自我需求价值的满足。在这样的情况下，女性必须提高警惕，以挽回婚姻。
第一，关心对方，重建亲密无间
亲密无间的重要性在于，在生活琐碎消遣情绪的整个过程中，没有创造出新的情感联系。所有的长期关系，如果想要坚固快乐，都必须有一个前提条件：每个人都会在对方眼里。你知道如何努力接受，如何积极回应我所发出的声音。这样，人们才能在漫长的合作中，始终懂得互相照顾，互相习惯，即使走得太远，也还是上下齐心协力，共患难。在交往的宝贵时刻，请不要刷你的新浪微博，他要玩他的游戏啊。只创造出彼此美好的回忆，夫妻才能更加亲密。 第二，与你丈夫沟通
归根结底，沟通技巧是解决问题的有效途径，跟他谈谈他出轨的原因。理解他内心的想法，他出轨很大程度上是因为他自己的原因，但你也有一些问题。所以你们也应该看看自己的问题，争取共同纠正，共同经营婚姻。
第三，将计就计
老公说和我感情淡了怎么办?假如你没有孩子，那么可以探寻丈夫内心的真实想法，是否觉得自己和第三者之间会有好的结果，并将计就计，表明你可以不急着和他离婚，让他自由感受婚姻以外的感情生活，看丈夫的具体反应，再考虑下一步。
第四，让他考虑家庭和孩子
如何挽回婚姻?假如有了孩子，而且父母双方都很关心你，那就让丈夫理智一点，多想想家人和孩子，让老人或孩子来劝告他，相信他会顾念旧情，对自己有所反省。由于老人和孩子毕竟会让人感受到家庭的重任，还是会让丈夫心软。
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