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冷静沟通调解情绪
当遭遇到对方提离婚的时候，切记不要慌乱，首先应该保持冷静。找一个适合的时机，和对方坐下来，诚实地沟通彼此的想法和感受。听取对方的意见，冷静讨论问题的根源，尝试寻找解决方案。
重拾共同回忆与热情
回忆起在一起的美好时光，重新点燃彼此间的感情火花。可以重温过去的约会，看看曾经拍的照片或者录像，让对方感受到你们之间的默契和甜蜜，这有助于重建夫妻之间的情感联系。
用行动证明自己的改变
如果追求的对象提出离婚，说明在某些方面对方对你很失望。为了挽回局面，在日常生活中，要展现出自己的积极改变和进步，以实际行动证明自己已经认识到问题，并且在努力改正。这样会更有说服力。
寻求专业辅导和支持
如果发现自身无法解决分歧和矛盾，可以考虑寻求心理咨询师或家庭咨询师的帮助。他们具备专业技能和经验，能够帮助夫妻双方更好地沟通、化解矛盾，帮助你们找到解决问题的方法。
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