交朋友小组encounter group

亦称“会心团体”。罗杰斯人本主义心理治疗方法之一， 自我发展治疗和团体治疗的一种形式。即创造良好的人际环境使小组成员最大限度地利用个人潜能和团体互动作用，消除心理障碍和改变不良行为，达到自我实现。20世纪60～70年代，它创始于美国缅因州的贝思尔，后传至加州的艾迪威尔，一直到全国各地， 目前就有500万人自愿参加基本交朋友小组和研讨班两种主要形式，还有数百万人参加其他类似的小组，如自助小组、敏感性训练小组、塔维斯托克小组训练、马拉松集体治疗等。这些小组在法国、英国、荷兰、日本和澳大利亚等一些国家也都存在。交朋友小组一般为8～18人，年龄多数在20～50岁之间。活动内容集中于人际关系的训练、对过去经验和人的发展动力学的探讨、各种创造性的表现、个体之间交朋友等。以自愿参与性、自由交流性、坦诚性和自我决定性为活动原则。参加对象有正常人、病人，也有犯人。聚会时间每次2小时，一般几次到十几次，也有密集式聚会，一周数次，每次10余小时。整个活动过程包括相互接受、探求理解和成长变化三个阶段。其方法有自我描述、定睛对看、盲人散步、信任练习、“热座”、正面或反面攻击等。其活动后效：(1)有助于解决心理问题，改善人际关系，提高工作效率。(2)有助于克服心理障碍，改变不良人格，矫正劣迹行为。(3)有助于扩大人际沟通，生活得更快活、更充实、更有意义，达到人性圆满的实现。但交朋友小组也有风险和失败的教训。主要问题是行为变化往往不能持久，有时出现“旧病复发”的现象。