扎拉里约精神能量技术Zaraleya psychoenergetic technique

由扎拉里约(Zaraleya)提出的一种用于人本主义心理治疗的理论、工具和方法，通过理解个人体内和人与人之间的精神能量流， 以获得对个人自我实现潜力的较好意识和较充分的觉知。在理论方面，此技术基于A.马斯洛所提出的人本主义心理学原则和自我实现的理论。“精神能量”的提法则基于弗洛伊德的力比多理论， 也涉及瑜珈。扎拉里约认为，人体内存在着自然的精神能量流，人有能力学会控制自己的精神能量流， 使之积极地为自我服务，更加平衡和协调。此技术强调内在的自我，根据荣格的深层心理学，精神能量是在精神器官内起作用的能量，是生命过程的能量。此类治疗所用的工具是代表精神能量四个连续流动阶段的四张图，这四个阶段是：超然（安宁）阶段、相互活动（个人同世界间能量交换）阶段、协同作用（导致决策和创造性活动）阶段和转变阶段。在治疗期间让参加者利用这四张图来确定自己目前的位置， 并将自己的能量指向或集中到建设性的方向。在治疗期间，除了让参加者坚持写治疗日记外，还要他们间断地制作墨迹图和填写反映个人当前经历的表格，以便跟踪和核查他们的精神能量流和流动过程。此外，为了了解能量是如何被自己使用的以及如何建设性地使用能量，还要给参加者留下一些讨论题目。总之，这种治疗是很灵活的，治疗者可以采用各种有效的方法。治疗的参加者不被看作有病需要治疗的病人，而是通过人生旅途的旅客，他们正在努力做出成长的选择，使自己获得新生；治疗者不是在为他们治病，而是帮助他们控制精神能量流动并将其引向成长、发展和实现潜能的方向。因此，这种治疗是一种持续的创造过程，一种自由和充分的面对生活、冒险和应对挑战的过程。此疗法可用于个别治疗，也可广泛而有效地用于集体治疗中。