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【恬淡虚无】
心静、节欲、少思。《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”中医一贯主张此项养生原则。刘河间总结说：“心乱则百病生，心静则万病悉去。”(《素问玄机原病式》)心神清静，可使人不费心力，不耗体力，自然精力旺盛，身心健康。
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