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标题	为什么会情绪不稳定？情绪不稳定是什么
类别	心理百科-情商
内容	为什么会情绪不稳定？随着时代的发展和生活水平的提升，人们越来越注重自已的情绪状态，情绪不稳定的问题也越来越受到关注。情绪不稳定就是指人们在情感体验上变幻无常，容易受外界因素与心理条件的限制而情绪起伏比较大，进而影响生活、工作与人际关系。     情绪不稳定的主要原因          情绪不稳定的原因很多层面，其中一个较为常见的原因是因为身体上的缘故。身体内部的荷尔蒙代谢不均衡和神经调节全面的失衡都有可能导致情绪不稳定。除此之外，本身心理健康问题也会影响到情绪状态，比如焦虑情绪、抑郁症、情感困惑等等都可能会造成情绪不稳定，也有可能是人际关系问题，或者生活、工作中遇到的工作压力与挫折等多种因素。     　　情绪不稳定表现     情绪不稳定的表现十分多元化，主要表现如下所示：     1.情绪波动经常，容易受危害而出现情绪不稳定状况;     2.情绪不佳，心情低落或者抑郁症感偏重;     3.容易动怒、情绪崩溃，甚至会对他人发火，对周围环境造成负面影响，减少本身生活品质;     4.非常容易精神疲惫、没精打采，甚至还会觉得失眠症。     　　情绪不稳定对生活、工作及人际关系产生的影响     为什么会情绪不稳定？情绪不稳定问题不仅会给本人带来麻烦，还会继续对个人的生活、工作与人际关系产生不利影响。情绪波动强烈、独特，也会降低个人心理健康状态，也会妨碍本人正常的课程的学习、工作与休闲活动。假如情绪不稳定比较严重，还有可能导致忧郁症、焦虑抑郁症、进一步发生生理心理身体上难题，如长时间失眠病、生活偏好的更改、提升药物成瘾等诸多问题，给生活带来不必要的生活中的烦恼困惑。
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