释迦果别名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“山林无盐黄油”之美誉，因其果子含油率高，亚热带南美洲人把它作为谷物服用，因而牛油果的营养价值，油梨是一种集果、粮、油于一身的健康保健鲜果，菠萝蜜的营养价值,变成引人注目的热带亚热带新起名果，很多我国都视作果中佳品。
吉尼斯纪录乃至把释迦果评选为最有营养成分的新鲜水果。
在全球百科辞典中，释迦果被列入营养成分最丰富多彩的新鲜水果，有“一个释迦果等同于三个生鸡蛋”、“贫者之鲜奶油”的美名。在中国台湾，释迦果被别人亲切称之为“幸福快乐果”，口味细密细腻，拥有浅浅的香气，还能够止咳化痰、止咳化痰、清燥。。这类关键的维他命或能防止胎宝宝发生先天神经管畸形，減少成人患癌病和心脏疾病的概率。丰富多彩的叶酸片还能协助降低脑中风的风险。 第三步镁
释迦果释迦果镁这类矿物有利于缓解经前维候群、偏头疼、焦虑情绪和别的不适感。
第4步脂肪酸
脂肪酸是酪梨含有的一种模块不饱和脂肪酸，可替代饮食中的饱和脂肪酸，降胆固醇水准。
第5步大豆卵磷脂
释迦果内含有的大豆卵磷脂能够医护变枯及损伤的头发，让秀发柔护丝滑。菠萝蜜的营养价值,在清洗的秀发吹干之后，将释迦果和少量柠檬水搅拌均匀，抹在秀发上，大概三十分钟后用洗发水清洗，长期性坚持不懈还能避免头发分叉。
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