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标题	情感挽回,男女冷战吵架的根源
类别	心理百科-心理资讯
内容	近日，一位朋友在与男友争吵时说了狠话，毕竟也是在一起五年了，彼此的偏爱拿捏得准不准都不知道，对方的痛处却能直接戳破。           语言的出口，引发了激烈的争吵，然后是熟悉的冷战环节。           在悔恨自己一时无法脱口而出的狠话的同时，她又放下面子主动地先低头求和，毕竟在大多数夫妻的观念中，谁先开口，谁就输。           但是冷战期间，其实对两个相爱的人来说都不好受，她只能在午夜独自去默默寻找：冷战多久算分手?夫妻怎样避免争吵呢?           但是实际上，“避免争吵”的需求，既不合理，也不合理。人生如梦，情感挽回，人生如梦，伴侣之间哪有几个不吵架的?           正如我们做菜一样，必须加一些调料，否则生活将会变得没有味道。           因此，与其说怎样避免争吵，不如说，两个人怎么“好好吵架”，才能让彼此的感情越来越好?           第一，我们必须搞清楚，为什么两个人在争吵?是否为了伤害对方的感情?就因为要分手?这当然不是为了，而是为了更好地磨合，改善彼此的关系。           实际上吵架也是亲密关系中感情交流的一种方式，夫妻间经常吵架，但是一定要让对方明白自己感情的真实意图。           吵架并不可怕，两个人可以通过良好的争吵来改善他们之间的关系，这样吵架才有意义。           二度           那怎样正确的争吵呢?           先要明白一个前提，争吵时，不是你和对方对着干，而是你们对着干的问题。           吵架就是通过争吵来解决问题，找出争吵背后的真正原因，通过改变来改善彼此的关系。           有时，夫妻间争吵的原因似乎无关紧要，如约会迟到，情感挽回，对方没有及时给你回信，谁来做家务等等，这些都是小事。           但是实际上，我们经常吵架，往往是因为我们内在的需要没有被满足，例如，举个例子：           如果你责备对方把你讨厌的香菜放在刚做好的菜里，其实你真正想要的是让他承认你的重要性。           想要被爱，想要了解，想要被需要，想要被关心，这些都是正常的情感需求，没有必要隐藏在争吵的外表下。           找出引起争执的原因，和你的伴侣坦白，然后一起解决问题。           第二，放弃胜利的念头。           夫妻争吵的时候需要考虑一个问题：你想要爱情，还是想要胜利?为了爱情，请放下对胜利的渴望。
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