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标题 专业心态测试 心态压力测试题及答案
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     工作中与衣食住行的重任经常压的人们喘不过气,可是有的人能解决压力,而有的人就看起来很费劲了。今日网编与你共享心态状态 压力测试题 及参考答案,从下列的专业心态测试看一下你的精神压力有多大吧。
    
     一、心态状态压力测试题
    
     请在下列每个题后标明“不适合”、“有时候可用”、“常常可用”和“最可用”。
    
     1、我发现自己为很微小的事而苦恼。
    
     2、我好像神经紧张。
    
     3、若遭受阻拦,我可以觉得很心不在焉。
    
     4、我对事儿通常做出过多反映。
    
     5、我发现自己非常容易心神不安。
    
     6、我发现自己非常容易激动。
    
     7、我觉得长期性处在高警惕的情况。
    
     8、我觉得自身很易被激怒。
    
     9、我认为自身耗费许多精气神。
    
     10、我认为很难让自身平静下来。
    
     11、激动后,我觉得很难心平气和。
    
     12、我紧张焦虑。
    
     13、我觉得很难释放压力。
    
     14、我觉得惶恐不安。
    
     15、我很难承受工作中时遭受阻拦。
    
     选“不适合”计1分,“有时候可用”计2分,“常常可用”计3分,“最可用”计4分。
    
     专业心态测试 心态压力测试题及答案
    
     二、专业心态测试压力参考答案
    
     A、15分:你沒有压力;
    
     B、16—30分:给你轻微压力,需调节自身的心态了;
    
     C、31—45分:给你轻中度压力,除自我调整外,可以寻找心里咨询师的协助;
    
     D、46—60分:你早已处在中重度压力之中,提议寻找心里咨询师或精神科医生的协助,做心态咨询师或是依据状况做医治。
    
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更新时间:2025/10/6 19:14:53