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老师，你好。我这一整个周心里都很乱，我不知道怎么做才好，请帮帮我。我和老公结婚7年了，从恋爱到步入婚姻，我们感情一直都很好，他是一个很温柔体贴的人，和他在一起一直让我很有安全感。我们双方的原生家庭都是普通的工薪家庭，所以我们两个人靠着自己攒的钱付了首付后，存款也所剩无几了，虽然这样，我们还是对生活充满希望。2年前我们的女儿出生后，家庭开支一下子增加了很多，我老公迫于经济压力，接受了公司委派他外驻深圳的工作，工资比留在本地公司要多很多。所以尽管我们互相舍不得，但想给女儿更好的生活，也为将来多存点钱，我最终目送他离开了家门。 刚开始他还每隔一个星期就回家一次，日子久了之后，他为了节省机票钱，改成了每个月回家一趟，甚至于时候两个月才回家一次，就这样持续了一年时间。最近他已经两个月还没回家过了，我忍不住在电话里跟他抱怨，他只说工作太忙，让我在家安心带孩子。我听他描述工作有多累，心里也是不忍的，于是灵机一动，打算这个周末把孩子交给我妈带，自己偷偷去深圳探望他，给他一个惊喜。我给他准备了他平时最爱的家乡小吃，还带着给他精心挑选的新衣服，去了他公司公寓的楼梯隔间。然而等到他下班的那个点时，我却看见他带着一个女人回来的，那个女人搂着他的手臂，神态亲昵，我当即就吼了一声：“你这是怎么回事！”他转身看见我，神色大惊，急忙把手臂从那个女人怀里抽出来，而那个女人也面色尴尬，直接转身小跑着离开了。我气得眼泪水直掉，他跑过来哄我，开始说只是普通同事，最后编不下去了，他承认他出轨了，理由时在异地工作久了，觉得很孤独。他求我原谅他一时的错误，说再也不敢了，可是我太伤心了，我为什么会遇到这样的事情？我该怎么办才好啊？真说到离婚，我觉得我也不想的……导师点评：无论你老公给出怎样的理由，出轨都是对婚姻的背叛。那么，我们现在需要理清是你的诉求，从你的情感考虑，你是不想离婚的，希望可以挽回这段婚姻，那么就要仔细思索一下应对的策略。1、稳定自己的情绪，进行理智的对话伤心和愤怒是正常的情绪发泄，紧接着当需要我们处理问题时，你需要收拾情绪，和老公进行一次理智的对话，倾听他的歉意，要求他给出实质性的保证和行动，比如立马切断和那个女人的任何联系，彻底断掉这段关系，重新回归家庭。2、异地分居更加需要各种仪式感来维系亲密关系异地分居对于夫妻亲密关系是很大的考验，需要我们付出更多的心思来通过一些技巧制造一些仪式感，增强这种情感纽带。3、增强自身的魅力，给对方危机感牢牢将对方抓紧不是最优方案，上上之策是让对方主动想要把你抓紧，尤其对于已婚女性，与其各种防御外来的诱惑，不如努力提高自身魅力，让另一半的目光紧紧为你所吸引，让他时时刻刻保持一种危机感。
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