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标题	恋爱需要冷静期吗？
类别	情感咨询-恋爱技巧
内容	恋爱冷静期是指两个人在一起相处时间久了，彼此发现对方身上的缺点又或者是这段感情突然两个人相处的并不融洽，开心，快乐。冷静期属于是感情走上歧途弯路了，有人发现问题后立马中场喊停，休息（暂停冷静）！冷静期不等于冷暴力！二者有些本质的区别！！因为冷静期是两个人商量好各自安静一段时间，而冷暴力是单方面的不理会，给你摆脸色，晾着你，不管你说什么，他都听不见，看不到！很多人喜欢把冷静期认同为冷暴力...冷静期一般是3－7天2:选适合的时间去联系对方操之过急就容易破坏思考，但时间过长容易形成感情裂缝，最后演变成单方面的“冷暴力”。什么是合适的时间？笼统的讲:两个人确定自己冷静期过了，能够心平气和的与对方相处，这个时候经过深思熟虑后，容易表达自己最真实的情感！大白话:冷静期3－7天过后，你可以给对方发消息，如果他的情绪波动不大，那么就可以正常相处，如果他的情绪起伏很大，那就代表还不是时候。1.短时间不要联系冷静期并不代表是冷暴力，而是恋爱双方给予大家充足的时间、空间去考虑，感受这份感情，所以短时间内最好不要联系。如果在冷静期期间一味主动的催促，反而会令人反感，不利于情感的修复。2.到合适的时间就联系操之过急容易破坏思考，但时间过长也就形成了冷暴力。什么时候才是合适的时间？当两个人都确认冷静过了，能够心平气和地聊天的时候。这个时候经过冷静后的深思熟虑，容易表达自己最真实的情绪。3.马上主动联系有些人觉得问题没必要拖延，避免感情降温恶化，想着当面解决，就会马上主动联系。冷静期越长，想的东西就会越多，从而带出一系列问题，尽早解决也许是一种不错的方法，不管谁先低头，这件事都会过去。主动联系并不难，难的是感情能不能再像从前一样，每次吵完架，谁能保证感情没有一定的损伤？既然主动方已经低头，接受方就顺着台阶走下去，不要因为一件事生气很久，跟对方杠到底，这对谁都没有好处。不管怎么说，愿意打破冰局，主动联系的一方往往是重视感情的。在冷静期中，更需要循序递进，避免操之过急。
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